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専業主婦のオンとオフの切り替え方とストレス発散方法
- 専業主婦の方がオンとオフをどう切り替えているのか悩んでいます。結婚4ヵ月目で、新婚生活は甘くありません。
- 主人は仕事をすることを嫌がり、話し合いを経て私が専業主婦になりました。でも家に3日も出ない日が続くと、ストレスを感じます。
- 田舎に引っ越してきたため、外に出る場所が限られています。散歩しても人がいないため不安を感じ、ストレスの発散ができません。
- keroyon831
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- その他(結婚)
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 昨年４月に結婚し、地元から車で１時間ぐらい離れたところに住んでいます。 専業主婦、子なしです。 私も社交的な性格で人と話すのが好きです。 家の周りに、コンビニもショッピングセンター（ショッピングセンターは少し遠い）もありますが、結局 「１人」 ってゆうことには変わりはないので、あまり外に出歩くことはないです。 田舎と書かれてましたが、習い事をするところも近くにはないんでしょうか？ 私も結婚前はサービス業で働いていて、いきなり仕事しなくなったので、家に１人でいると、モヤモヤします。 ただ、私は持病があるため、働きたい気持ちはあっても、なかなか踏み出せずいます。（旦那は働くこと反対しない人です） 質問の答えにはならないですが、旦那様を説得して少しでもいいので、働きに行った方がいいと思います。 「経済的に」とは絶対言わず、旦那様に当たってしまうことなど、今思ってることを正直に話してみた方がいいと思います。 結局、社交的な人が１人の生活をせざる負えない状況が続くと、精神的に参ってしまうと思います。 今、私が陥ってます。 今の質問者様は、なんとか今の状況を改善したいと思う元気があるので、なんとか説得されてみてはいかがでしょうか？ たまに旦那以外の人と会うと、どうかと思うぐらい喋ります。 結婚して私は１０ヶ月ですが、やっぱり１人は辛いです。 ほとんど共感になってしまいましたが、参考になれば幸いです。 長文失礼しました。
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- rovin148
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私は田舎育ちの主婦です。 文才ないのでながくなります。 ご主人さまはなぜ貴方に働いてほしくないのでしょう？ 男としてのプライドですか？ 質問者さんの質問を見てまず感じた事は、都会暮らしになれた方が突然不便な田舎に来て生活を 強いられるという事はとても大変な事かも知れませんが、もともと田舎育ちの人間にとっては 都会に出てもまた田舎に戻りたいと思うものです。 今住んでいらっしゃる田舎で自分の好きなところ、良いところを早く見つけられると良いですね。 そして、自分に何か趣味があればそれを生かす方法を考えるとか・・・・。 私は田舎育ちでしたので仕事で都会に住んだ時は慣れるまで非常に疲れました。 結婚して今、育ったところよりは便利な田舎に住んでいます。 車は運転されないんですか？ 車が自由に使える環境で、生活に余裕があるのでしたら習い事をしてみるのも一つの方法です。 家に居て家事をしているだけだったらストレスはたまる事はないだろうというのは間違いで 自分にあってないと思う事自体、何かが足りないと思う事自体ストレスになります。 それをご主人様に分かっていただく事が大事です。 自分の育った環境とは違う地域に出てきて友だちが居ない事の寂しさ・・・。 友だちって家に居るばかりでは出来ませんよね。 旦那さんは会社に行けば少なからずとも会話できる人たちは居ると思います。 そういう意味で家に居て、誰とも話せない、友だちも出来ないではストレスは知らないうちに少しずつ蓄積され、そのストレスの発散場所がご主人でそれを受け止めるだけの覚悟がご主人にも出来ているのであれば良いと思います。 これから子供さんが出来て行く上でも、少々の人間関係は築いて行かれた方が良いとおもいます。 やはり近くに子育て、主婦の先輩が居た方が収集できる情報も早いです。 良い病院の情報とかも。(婦人科や小児科) そういう意味でパートの事を見なおしてもらえるよう相談するか、働くのが嫌でしたら それ以外で外に出られるように相談をされると良いと思います。 お友達が出来れば、お邪魔したりお邪魔されたり、出かけたり、お金のやりくりをしながら 上手にお付き合いをして家にストレスをためないという事も大事ですよ。 子供が出来れば精神的にもストレスがたまることだってあり得ます。 もし今のままでお子さんが出来てしまうとそのストレスをお子さんにぶつけてしまう事にもなりかねません。 私も数年前まで都会で暮らしていましたが、今は田舎で庭もあるので それからガーデニングに目覚めてしまい、今は花を買いに出かけるのが楽しみになっています。 目覚めたのは突然なので子供が呆れてしまいました…。また花が増えてる～って。 花の本を見たり、買ったり、パソコンで調べたり、写真を撮ったり・・・・。 苗を買うと高いので、種から蒔いて自分で苗を育てて…目が出た時の嬉しさはもうたまりません。 これは私の場合ですが・・・・。 一日１人でも結構時間が過ぎて行きます。 田舎のそこで何かできる趣味を持たれる事をお勧めです。 そして今風ですが、田舎の生活をHPにしてみたり…と言うのも楽しいかも知れませんよ。 まずはご主人様に真剣に相談してみると良いかも知れません。
- rowena119
- ベストアンサー率16% (1036/6310)
ご主人は、何で貴女の働くことを嫌がるのでしょう。貴女を閉じ込めておきたい。働かなくてもうなるほど財産がある。ですか。働けるうちは働くのが健康にも良いです。悶々としてたらフラストレーションで死んじゃいますよ。外に出て働いてこそ、輝く女性もいます。歌を忘れたカナリヤになってしまいます。半日でもパートの仕事で働いて、息抜きをすべきです。私の独学で会得した四柱推命でも、龍徳命の女性は、キャリアウーマンが多く、家庭に納まるより、外に出て働くほうが夫婦生活が上手く行くという星が有ります。これは女性のパワーが強く家に閉じ込めておくよりは外でそのパワーを少し発散させるほうが上手く行く星ですね。家に閉じ込めておくと却って夫婦仲を悪くすることになる。夫のパワーより妻のパワーのほうが勝っている星です。貴女が性交渉には慎重、相手を見極めるまでは応じない。ベッドでは貞淑で明るい場所では嫌で暗くして、応じるとか、夢やロマンより現実優先とか思い当たるところが有れば、この龍徳命だと思われます。この星の人は家庭に納まっては上手く行きません。内職でもなく、外でパワー発散が必要です。良くご主人と話合われる事をお勧めします。龍徳命が、家庭に閉じこもっていると旦那の運も食い取るほど落ち込みます。生年月日がわかれば占えます。
- kandanuts
- ベストアンサー率33% (40/120)
こんにちは、初めまして。 一人でもんもんとしているご様子、なんだか私と重なるなあと共感してます。 私も大企業で働いていたのですが、持病があり、一年前、結婚を機にやむなく退職して現在専業主婦をしています。 体調が良くなればパートでもアルバイトでも何でもいいので働きたいって思います。 仕事を辞めてから一年、やっぱり「働いていれば良かった…」とか「生き生きと働いている友達が羨ましい」などと思ってしまう事もありました。 それで、私も旦那さんに八つ当たりしてしまったりもしました。 でも、一年たって、最近は気持ちを切り替えて、専業主婦だから出来る事を探そう！という気持ちで過ごせるようになってきました。 今やっている事は、 ・健康維持のためにウォーキング ・節約の工夫（お弁当を作ったり、お安いスーパーまで足を運んだり） ・軽いお稽古ごと ・家をきれいに保つ ・家計簿をつける …などです。 意外と、どれも実践すると時間がかかりますし、手間もかかります。 ちなみに、私は首都圏には住んでますが、周囲には公園やスーパー程度しかないので、マックでお茶してみたりします（＾＾） お話しするのが好きなら、定期的に地元に帰って友達と会う機会を作ったりしてはいかがでしょうか？ 人と会うと、おしゃれに気を使ったりして気分も上がりますよね（＾＾） あとは、お稽古事やサークルなんかで新たに主婦友を作ってみるとか。 あまり参考にならずにすみません。 お互い専業主婦生活楽しめるようになるといいですね☆
- takoyaki1966
- ベストアンサー率34% (556/1619)
お疲れ様です。 40代専業主婦です。教員をしていて、「自分が退職して専業主婦、何てありえない！！」と思っていたクチです。 ＞主人は仕事（パートも）をするのをいやがるので話し合いお互い納得し、 あなたの生活スタイルを旦那さんが決めた、という点で、あなたは一歩自分を引いて考える、思慮深い方、旦那さんは、自分の考えを通したいタイプ、かな？とお見受けしました。 あなたが妥協できることなら、それで良いと思いますし、でもどうしても譲れないことは、しっかりと主張なさってください。 日常はどちらかが譲る、譲られる、と言うのは必要だと思います。 大人な方が、譲れるのだそうです。たしかに。 ただ、大事なことで、譲れないことを、ごまかして譲ると、尾を引きますよね。 ご自身の退職を「納得し」とありますが、本当に今も納得できているのでしょうか。 そのときは納得できても、実生活を過ごしてみて、とても難しいのなら、もう一度、話し合うことも必要だと思います。 2人の人生（生活）であり、あなたの人生（生活）です。旦那さんの所有物ではない、と思います。 生活は、毎日のこと。外で働いて自分の生活にハリを持たせたい、とどうしても思うのなら、まずはお手紙ででも、現状と、希望を伝えられては。 不満が毎日積み重なっていくと、当然大きくなりますよ。 また、専業主婦生活をする中で、改善して行きたい、ということなら、やはり、話をする相手を見つけるか、一人でも没頭できる何かを見つけるか。 私は、何もない田舎でも、自転車で、新しく出会う自然を写真に撮るために走り回っています。 週に1度のサークルに、1時間半かけて通い、友人というほどではなくても、話のできる知人を作り、発散しています。 また、これは実行できていないのですが、家計のやりくりに目標を立てて、何円くらいの材料で、新しいメニューに挑戦、美味しいメニューに挑戦、というのも、頑張りたいです。 貯金を増やす、とか、エコのため、とか、日常の家事を改善する方法は色々合って、それが楽しいタイプだと、家にいても、あまり暇になりません。 不満が爆発する前に、ガス抜きしてくださいね。
お礼
お礼が遅くなってすみません！！！！ ジムに通うようにしました♪ 今では忙しい毎日を送ってメリハリができました。 みなさん本当にありがとうございました！