【双極性障害】やっとの転職でまた体調悪化、その時。

質問

30半ばの女性です。都内でマスコミ関係の仕事をしています。

病気の経緯を話すと、20代後半にうつ病と診断されました。うつ状態は一向によくならず、出口の見えない散々な日々でした。それが2年前、実は双極性障害であることがわかり、リーマスなどの適切な服薬により信じられないほど回復しました。（躁転ではありません。）

私は双極性障害にありがちな、転職を何度も繰り返しており、無職の時代もありました。調子のよいときにいい会社に受かるものの、すぐ調子が悪くなり行けなくなる。その繰り返しです。
ただ悪知恵だけはあったため、すべてをスキルアップのためだったというシナリオを作り上げ、なんとか転職という難門も潜り抜けてきました。

それと、もともと培っていたスキルなどのおかげで、2年前体調が回復してから、また第一線に戻ることができました。

年齢的にも転職歴からしても、最後のチャンスだと思い、またあの地獄の日々に戻りたくないという思いから、慎重に過ごしてきた結果、今の会社で転職1年目は体調も崩さず大きな成果も残すことができ、会社からも、上司からも同僚からも信頼を得ることができました。会社そのものも業界的にも非常に忙しく、深夜に及ぶオーバーワークや出張も多いのですが、なんとか自分なりにつじつまを合わせ、病気の芽を摘んできました。

その調子で時が過ぎればよかったのですが、転職2年目の2010年は雲行きが怪しくなってきました。
だいたい2ヶ月に1回は３～４日間連続して休んだり（うつ状態）、怒りっぽい躁状態が出てきて仕事をする上でコントロールが大変だったり（表には出しませんが人に対する怒りを抑えるのに大変）、などなどなど。

去年はそれでもなんとか、風邪がこじれたとか、ホルモンバランスが崩れたなどなど、メンタルの病気ではない風に説明し、ふるまい、やりすごすことができました。またやはり双極性障害のなせるワザなのか、ガツンと仕事をやってのけたり思わぬアイデアで周りをあっといわせることが多かったので、ムラも個性のうち、のように思われているふしがありました。

しかし、今年に入って事態は悪化し、まさに今週、私は今までで最長の4連続・・・明日で5日連続、会社を休んでしまいます。

そもそも月曜日の朝にどうしても会社に行きたくなく体が重く、それが怠けか病気か確かめたくて寝ながらケータイで病気関連のサイトを見まくる、という非生産的な行為を一日中し、それが何日にも及んで今日に至っています。あほです。

もちろんかかりつけの病院に行っていますが、リーマスの量を加減するだけで、特にどうにもできません。

会社の仲間はいい人ばかりで、風邪を引いたといって休みだした私がもう3日も休んだ頃からおかしいなと思いはじめたようで、普段から仕事に根をつめるので、精神的な部分で疲れているのかなと感じているらしく（会社の仲間にみんなの様子を聞きました）、いろいろな人から励ましのメールをもらいます。そんな私はこうやってPCの前に座っていられるという・・。罪悪感でいっぱいです。よくある話ですが、やっぱり甘えなんでしょうか？どうしても判断つきません。
ただ、仕事は好きですし普段はまじめにやっていて、人間関係も良好。嫌だから行きたくないというわけでもありません。休んでも遊んだりはもちろんしていません。意味もなく病気のことばっかり調べています。もういやというほど知識あるのに。。。気分は重い。でも本読んだりPC触ったりできる。。。うーん。でも休むと自分に思いっきり不利なんですけどね。なんなんでしょう一体。

話が脱線しましたが、ご相談したいのは、

・今の私の、不安定になりだした体調が、また以前の最悪の時代（働けない、具合悪い、社会的に困窮する）に私を引き戻すのではないかと、大変不安です。どういう心構えで、今を過ごせばいいでしょう。また、同じような立場の方は、どのようにしながら、考えながら過ごしていらっしゃいますか。

・わらにもすがる思いで維持したい今の会社での自分の立場、環境ですが、こうやって休む頻度が高まり、周りにどう説明すればいいか、今後どうしていけばいいか、わかりません。
できれば何かメンタルではない病気のふりをしつつ（よくないこととは分かりますが、ばれたら遠まわしにでもクビにさせられます。そういった前例を見ています）、その間にどうにか体調を安定させてまた何事もなく働きたいです。
何か、上司や同僚に対しての、いい策はないでしょうか。

いろいろ身勝手なことを書きましたが、どうかアドバイスよろしくお願いいたします。
普段、同じ立場の人に相談できず、苦しいです。
問題ない人のふりをするのも本当にしんどいです。

回答No.2

mamavich · ベストアンサー

転職は本当にスキルアップになっているし、深夜にまで及ぶハードワークなら、精神的に疲れるのは全てのスタッフにも言えることですよね。

相談者さんが病歴があるんじゃないかとか最近特に体調を崩しやすいのは怪しいとか、同僚のみなさんは、ご自分が思うほどは疑っていないのではないですか？会社もとても心配していると思います。

疑心暗鬼になるとどんどん不安が加速します。
そして、変な言動に出ることがギクシャクするきっかけになってしまうと思うんです。

恵まれた現場で好きなお仕事をバリバリとこなして社会的地位を築いている相談者さんの人生の課程に、疲れがたまってリフレッシュが必要な時期があるのは人間らしくて少しもおかしいところはないのでは？

やりたい仕事がハードなので、定年(？)までずっと続けるのはこれからもっと難しくなると思います。
徐々に方向転換して、同じ業界でどうやって歳を重ねていくかを考えるのもスキルアップかもしれないです。
40代になるとむずかしいですから

お仕事をしていないと、逆に体調をキープできなくなったり、自信喪失して次はなかなか這い上がれなくなることがご心配ですよね。

今回は内臓の検査で異常なしなど、何か報告は必要かもしれないですけど、乗りきって、自分から動き始めてほしいです。

お礼

とっても的確で具体的で、参考になるご回答、本当にありがとうございました。

おっしゃっていただいたとおり、いまの自分の状態は、病気うんぬん抜きにしてもありうることだと捉えつつ、今後の働き方を考えていくいいタイミングかもしれません。

怖がりすぎて、少し平常心を失っていた部分がありました。少し落ち着いて、じっくり、真摯に取り組んでいこうと思います。

ご回答のおかげで、気持ちの整理ができ、勇気がわきました。本当にありがとうございました！

回答No.4

noname#128746

身勝手だ、と御自分でおっしゃっているように、自分の保身のみを憂慮する幼い相談内容だと感じました。

自分の事ではなく、あなたが騙している人達に「どんな迷惑をかけてしまうだろう。迷惑をかけないためにはどうしたらいいだろう。」と出発点を変えないと、袋小路からは抜け出せないのではないでしょうか。

「社会人としての責任についてしっかりと考え、潔く生きる覚悟を決める」事はとても厳しい選択でしょうが、私自身、精神病で破綻するあれこれを見聞きしてきているので、嘘をついてこのまま働き続けることだけは止めてほしいと思います。
ご家族やルームシェアできそうな友人と相談なさって、失職しても何とか生活できる環境を作ってみてはいかがでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございました。

回答No.3

JP002086

お礼が入っていたのと、色々参考になる文書を探していたのもありまして、研究機関のホームページを渡り歩いていました。
そこで、参考になる文書を見付けましたので、ＵＲＬをお知らせします。

双極性障害の手引き：（ここには、今後どの様にしたら良いかが書かれています）
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/Living_with_bipolar.htm

躁うつ病のホームページ：（体験記みたいな手記もありますので、読んでみると良いでしょう）
http://square.umin.ac.jp/tadafumi/index.html

決して無理をしないでくださいね。

お礼

JP002086さん、いろいろとお気遣いありがとうございます！

ご紹介いただいたさまざまな事例などみながら、参考にさせていただき、どう社会生活を送っていくか、引き続き考えて行きます。

重ね重ね、ありがとうございました。

回答No.1

JP002086

双極性障害１（Iと書くと見づらいので）型の身内を看ています。

相談内容を読んでいると、身内が入院する前の状況に似ています。
その時の経験から言わせて頂きますね。

＞大変不安です。どういう心構えで、今を過ごせばいいでしょう。
　では無いです。薬がリーマスのみの加減だけでは押えつけられません。
　なので、双極性障害の方に良く処方されるデパケンＲ（少量でも構わないので）を
　服用する必要性が出て来たのではないか？と思われます。

＞今後どうしていけばいいか、わかりません。

　現時点で、出来るのは主治医に対して現在の症状をしっかりと説明して、
　薬を適切に処方して貰い、元に戻すことを考えましょう。
　もし、主治医との会話が成り立っていないのでしたら、現在の状態とどうして欲しいかを
　メモにして渡しましょう。
　そうしなければ、主治医は何も気付きません。

ご参考にどうぞ

お礼

さっそくご回答いただき、大変ありがとうございます。
しかも、具体的にアドバイスいただき、とてもありがたいです。

デパケンＲ。そうですね、確かに他の選択肢もありますね。

ちなみに鬱の症状に対して、以前はどの薬も効果がなかったのですが、
（むしろ躁転ばかり）、
2年前に病名が分かったあと、
リーマスに加えてブプロピオンを医師の処方箋をもらいつつ
海外から買っており、これで見違えるように回復したのですが、
ブプロピオンは慣れるとあまり効かなくなる部分もあるらしく、
まさに、いまブプロピオンの耐性ができてしまった状態かもしれません。

とにかく他の薬の可能性を考えつつ、
医師に正しくいまの自分の状態を伝えることですよね。

それこそ、状態の一部を自己判断で「怠け」と思い、その部分だけは病状に関係ないと思って伝えなかったりしたので、主治医の判断を狂わせてしまったかもしれません。

今後は冷静に状態をメモして渡してみます。

ためになるご意見、ありがとうございました！
また、お身内の方の体調も、安定しますように。