独りが平気になるようになりたいです

質問

子供の頃から精神病の母親に育てられ、学校ではいじめられ、
それでもなんとかコミュ力を鍛え、大学でできた恋人には先立たれ、次の恋人にも先立たれ・・・
それを忘れようと仕事に没頭しすぎたらぶっ倒れて気づいたら精神病になっていました。
ついでにその会社はクビになり、転職しました。

同様というわけではありませんが、たまたまネットで同じように精神病に掛かっている人と友人になり
いろいろ助け合いました。
真夜中に電話がかかってきても相談にのり、手首を切ったり入院したときは
飛行機に乗って見舞いにいったりもしました。
８年以上、そういう関係でした。

その友人はもう今は薬も飲まなくていいくらい回復してきたようです。
とたんに連絡が途絶えました。動けるようになったから電話などしてる暇はないということらしいです。
こちらからメールを送っても十字にも満たない返信が帰ってきました。ちょっと早いけど恒例の
クリスマスプレゼントを送っても「届きました。ありがとう」だけで終わりました。
何か怒らせてしまったのかと思ったのですが、「何を言っていいかわからない」のだそうです。
以前は他の友人からそういう返事がきたときは「そんな言葉を聞きたいんじゃない」」と怒っていたところをみると
もう気持ちなども以前のものは忘れてしまい、別世界（正常な世界）に戻っていったようです。
喜ばしいことです。私はもうお役御免です。

さて、残った私はこれから独りで生きて行くことになるわけですが、どうすれば
それが平気になれるかをご相談したいのです。
現在は薬を飲みながら会社員をやっています。
会社では孤立しています。仕事をする場所で、どうやって他人に絡めばいいのかわかりません。
いろいろ気を紛らわせるためにサークルなどに顔を出してみたのですが
緊張のあまり吐き出して逃げるように帰ってきました。
まして、上記の人と同じように、相手がどういう状態なのかを考慮して話をできるような
同じ境遇の相手は
そうそういないと思いますし、居たとしても、また用済みになれば連絡不通になるのなら
最初から独りがいいです。

どうか、独りでいられる強さを身につける方法を教えてください。

回答No.1

aiueo0427 · ベストアンサー

「独りでいられる強さを身に付ける方法」

１　１％でも他者に期待し　　ない　

２　独りでも楽しめる趣味　　をみつける　

ここから先は、私個人の意見です。

私は独りで生きて行く強さよりも、他者と共存して生きていく強さを、質問者様には身に付けてもらいたいと思っています。

独りで生きて行くことは、もちろんできると思います。それって極端ですが、無人島で独りで暮らして行くぐらいの覚悟なんじゃないかって思います。

８年以上も助け合ってきた友人とのことで、かなり心にダメージを受けていますよね。人間不振になるのも正常なことだと思います。
ただ質問者様は、人と助け合っていく良さも知っているはずです。

人間は、優しさ、友情、愛情を求めて生きる生き物だと思います。

裏切られたことは、辛いことだけど、だからこそ人の優しさが有り難く感じるものなんです。

世の中捨てたもんじゃないですよ！

私は過去に精神疾患で通院歴がありますが、幸い症状は軽かったですが、物事を前向きに考えることなんて、ゼロでした。

質問者様もお薬を飲みながら、会社に行かれてるので立派です。
でもその分、心に負担がかかっていると思います。

質問者様の病名はわかりませんが、独りで生きてく強さを身に付けるより、まず治療しましょう！！

長い間苦しんでこられたと思うので、焦らず、ゆっくりと。

長々、私の意見を書いてしまいましたが、あくまでも私の個人的な意見です。

質問者の人生なので、後悔しないように。

お礼

丁寧なご意見、ありがとうございます。
正直なところ、おそらく理解はできていても納得はできていない心境です。
高校、大学と仲よかった友達も、みんな音沙汰なしです。
出来る限りのことはしているつもりですが自分にも問題があるのかもしれません。
というより、その可能性のほうが高いですね。
おっしゃるとおり時間をかけて考えてみます。