ダイエットについてなんですが。

質問

ダイエットについてなんですが。

中学時代バレーをやっていて、やめた途端（ご飯の量は変わらず運動量が増えたので）一気に太ってしまいました
ダイエットしたいのですが、、、
腹筋をやると綺麗なおなかではなく腹筋が割れてしまいおなかが痩せません；；
でもなんちゃってとか春に買ったのが入らなくなってきたので何とかしたいです!!

よかったらアドバイスください

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

原因と結果（以前は運動していたが現在はしていない）が既に質問者さんは解っていらっしゃる、ですので以前の生活を行えば元に戻ります。