やたらにいらいらする病気ってありますか？

質問

しばらく前から、ちょとしたことですごくいらいらするような気がします。たいていは子供の兄弟げんかとか、ささいなくだらないことが原因です。
なにか、常に気分がぎりぎりのところにあって、ほんのちょっとしたことで壊れてしまいそうな感じです。
すぐ切れる若者ってこんな感じなのかしら、と自分でこわくなります。もういい年なのに。
ちなみに、カルシウムは足りてるはずです。毎朝牛乳を一杯、夜寝る前にサプリメントで300mgとってます。
原因、対処法など、なんでも結構ですので、教えてください。よろしくお願いいたします。

回答No.4

inorganicchemist · ベストアンサー

病院に行きましょう。

私も一年ぐらい前から
・特に理由もなく他人と接するのが苦痛
・すぐにカッとなる
などの症状がでたので精神科に行きました。
最初は自分に合う薬がなくて、薬疹（じんましん）
が出たりもしましたが、自分に合う薬が見つかってからはだんだんと楽になってきました。

抵抗はおありでしょうが、ストレスの多い世の中、
精神科の敷居は以前よりも格段に低くなっています。

お礼

単刀直入なご回答、ありがとうございます。
そういえば、最近会ったり電話したりが億劫で、メールばかりです。
でも、精神科というと、かなり抵抗があります。よいお医者さんを見つけるにはどうしたらいいんでしょうか。

回答No.10

noname#21649

重金属中毒の治療で透析を指摘する方がいらっしゃったので関係情報を。

透析で除去できるのは.「血漿中に溶けている無機塩類・尿素等のある程度分子量の小さなぶしつ」に限られます。たんぱく質は除去できません。
また.中毒医療においては.リンパ液に溶けて全身をまわる性質のあるぶしつ（農薬等脂溶性ぶしつ等）にはほとんど効果がないとされています。つまり.有機金属の場合や脂肪と結合して安定な化合物をつくる性質がある場合には.透析しても効果が出ません。
鉛の場合には.血液中に入ると半減期10分で肝臓に蓄積します。その後.あっちこっちの血管壁・細胞壁等にリン酸ポリペプチドの形で蓄積します。けっしょうちゅうに溶けているのは血液全体の0.00000001（桁が１－2桁間違っている場合あり）程度とごくわずかであり.ほとんどはたんぱく質（ポリペプチド）に結合した形態で存在するために除去できません。95％以上は赤血球中に存在します。可能性として.胃腸管からの吸収があるくらい胃腸管内に残っていれば.この胃腸管残存分の除去の可能性があります。
最後に.腎臓障害等で人工透析を受けている方ノ場合に血中鉛濃度が高いという報告があります。
また.透析に使用する水道水が亜鉛に汚染されていた場合に患者が亜鉛中毒になったという報告があります。

神経細胞に鉛が入った場合には.神経末端から進入し.大体0.5cm/日の速度で移動します。つまり.神経細胞内に入った鉛は脳に到達するまで排出経路がありません。
マンガンは必須金属であり.脳細胞は積極的にとりこむ性質があります。排出経路がほとんどありません。脳内に蓄積したマンガンを透析では除けないのです。

インターネプコンあたりで付近を徘徊していると中高年のかたがたがよく言い争いをしています。このような方々の場合には.骨に鉛が蓄積し（体内に入った鉛の90％以上は骨に蓄積する）骨から半減期10－30年（文献によりまちまち）で放出されます。この鉛が神経細胞を通して脳にたまり怒りっぽくなる性質が現れます。注意点として.現在鉛中毒の認定は.ヘム代謝酵素系の指標で行われます。粉の指標は.体内に蓄積している鉛では上昇しません。多くの場合.心因性と診断される.又は.躁鬱病等の精神疾患と誤診されて適正な治療が受けられません。

回答No.9

inorganicchemist

No.4です。

＞よいお医者さんを・・・
正直難しいです。
判断基準としては、
・自分の意見をよく聞いてくれる
・薬が合わなければ新しい薬を紹介してくれる
といったところでしょうか。

また、各種のカウンセリング教室に参加して、
そこにいる人たちの意見を参考にするのもよいでしょう。
ただし、中には宗教関係のやばい団体もありますので
お気をつけ下さい。

一度、適当な病院（できれば総合病院）にかかり、
そのようなカウンセリング教室を紹介してもらう手もあります。

また、カルシウムのことを気にされているようですが、
あまり意味はないと思います。どうしても気になるのなら
量よりも質にこだわってみて下さい。
同じ「カルシウム」でも体に吸収されやすい形と
そうでないものがあります。
（上の文に限り’専門家’です。）
それよりも「セロトニン」という物質に興味を
もって下さい。神経伝達に関与しているもので
最近、ストレス障害などとの関連が報告されているようです。

以上、具体的な点については他のサイトをご自分で
お調べ下さい。

お礼

何度もありがとうございます。
近所の市立病院に行ってみようかなと思っています。
カルシウムについては、実は気にしているのは親が骨粗しょう症の気があるからです。質問に書いたのは「イライラする」というと「カルシウム不足」で片付けられるのが嫌だったからです。

回答No.8

EG4

25歳の男です。彼女との関係、母親を見ていて思うこと（更年期です）から参考になればと思い、書き込みました。

まず、更年期障害や病的な原因を考える前に、自分がどんなことでイライラしてしまうのかを自分でわかることが大切だと思います。カルシウムや食べ物などを疑う前に、自分の気持ちを自分でコントロールできているかを考えてみる方がいいと思います。食べ物などはイライラしやすくなる要因の一つではありますが、そもそもの原因は別にあるはずです。そしてそれをコントロールすることも、通常はできているはずです。まず自分を見つめてみてはいかがでしょうか。

例えば、子どもの兄弟げんかなどの「ささいなこと」と言っていますが、そのけんかの内容が自分にとって「このことは子ども達にちゃんと教えておかなきゃいけないことだ」と思っているなら叱ることですから必要なことですよね。まず、それがイライラからの八つ当たりのようなものか、子どもにしっかり伝えなければいけないことかを整理してみてはどうでしょうか。ほんとに「ささいなこと」かどうかをもう一度考えてみてください。

次に、すぐ「切れて」しまうのは、Wendyさん自身にそんな「ささいなこと」を受け入れる余裕がないからではないでしょうか。趣味やスポーツ、おしゃべり、夫との時間など、いろいろあると思いますが、余裕を持てる＝安らげたり楽しかったりする時間が何なのかということ、今そういうことが余裕を生むことにつながっているかどうか、を考えてみることも必要だと思います。

また、旦那さんのことは全く触れられていませんが、旦那さん（もしくは信頼できる友人や親など）には相談したりしていないんでしょうか。また、子育てに関しての協力者はいないのでしょうか。独身の身からすれば、子育てに関することでもありますから、旦那さんと一緒に考えることは当然のように思えます。もしWendyさんが子育てを一人で抱えているのなら、そしてそれで「常に気分がぎりぎりのところにある」のなら、単純にその重さ、つらさを分け合うことが必要だと思います。

精神科なども有効な方法だと思いますが、一人で考えこむとあまり良いほうにはいきませんよね。身近な人に相談してみると、自分が客観的にどういう状態なのかがわかると思います。その方が、抵抗のある精神科などに無理して行くよりも改善に結びつくように思います。病気を疑うのはそれからでも遅くないと思いますよ。

25歳の若造がいろいろと言ってすみませんでした。

お礼

ご回答ありがとうございます。
主人には相談したこともありますが、「なんでそんなことでいらいらするの?」と言われてしまいました。
仕事が忙しくてほとんど家にいないので、「どうせ私のことも子供のこともわからないでしょう」と思ってしまいます。

回答No.7

timeup

各種の重金属中毒の場合は病院で透析も出来ますし、他のミネラルの大量摂取で排泄させる方法も有ります。

又、「カルシウムは死ぬ」というのは始めて聞きました。ミネラルですから、元々生き物ではないですから・・・(^_^;)ほかの意味で言われているのだとは思いますが・・・・。

まず、肉体的と精神的な面から見る必要が有ります。
生活環境の変化はどうなのでしょう。ストレスは？
食事内容は？
これらを綺麗に書いて、近所の内科に行ってみましょう。
髪の毛や爪から又はある程度は血液検査でも判定は出来ます。近所の医院なら検査は外注になるので少し時間は掛かるでしょうが、其の医院が大塚BCLや、SRLなどの大手と契約していて検査を依頼してくれれば、結果はしっかりと出てきます。
ついでに、肝機能検査、出来たら腎機能もしておくと良いですよ。これでイライラする人って結構多いです。

又、カルシウムもなかなか吸収が悪いので、サプリならもっと沢山取られたほうが良いでしょう。又高硬度のミネラルウォーターや海藻類、牛乳も良いカルシウム源ですし、納豆などの豆製品も取りましょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。
検討すべき点をいろいろ指摘して頂いてわかりやすかったです。

回答No.6

noname#21649

可能性の一つとして

鉛中毒等重金属中毒
GABA(GAVA?)生合成阻害

対処法　なし。しいて言うならば.重金属との接触を避けるなど原因ぶしつの除去

お礼

ご回答ありがとうございました。
重金属中毒とは初めて聞きました。しらべてみます。

回答No.5

piyota

生活の中でリラックス出来るような何かを持っていますか？
心の余裕があればイライラは自然となくなります。
また、カルシウムに関して気にしているようですが、一般に売られている130度2秒間の殺菌をしている牛乳はほとんどカルシウム成分は死んでいます。低温殺菌牛乳を飲みましょう。
そしてサプリメントでも補うのには限度があります。
所詮は人口のまがい物です。やはり魚などの食品から摂取することをおすすめします。
爽快な生活が送れると良いですね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
心の余裕、ぜんぜんありません。いつもぎりぎりのところにいる感じです。
高温殺菌牛乳じゃ、カルシウムとれないんですか?それなら、その牛乳で作ったカスピ海ヨーグルトもだめですよね。小魚もできるだけたくさんとるように心がけているんですけど、逆にそれだけじゃ限度があるかと思ってました。ちょっと考え直します。

回答No.3

blue_too_m

更年期障害、自律神経失調症あたりじゃないでしょうか。
私は４０歳に近いので、更年期と言われがちですが、子供の頃からの症状ですので「自律神経だ！」と言い張りますけど（笑）　３０代でそういう症状が出たら更年期を疑ってみた方が・・（男性でも最近は話題になっていますよね）

漢方薬の方が以外と効いたりするのも　自律神経・更年期の特徴かな（と実感しています）

参考URL：

http://www.naoru.com/kounennki.htm

お礼

ご回答ありがとうございました。
４０すぎなので、更年期障害でしょうか。。。
漢方薬、検討してみます。

回答No.2

nana_ko

カルシウム不足かな？
と思ったんですが、カルシウムはバッチリ取られていますね(見習いたいくらい…)。

考えられるのは、イライラするってことは神経が過敏になっている状態だから…ストレスがうまく発散できていないのか…更年期障害も考えられないことはないと思います。
更年期障害だと…イライラだけじゃないんで、見た感じ違うと思いますが。

以下のサイトでイライラにいい漢方薬の紹介がされてます。
何か症状的に当てはまるものがあれば…対処できそうですけど。

参考URL：

http://www.sm-sun.com/kenkou/konbini/iraira.htm

お礼

ご回答ありがとうございました。
年齢的に、更年期障害も考えるべきですね。はぁ。。。
漢方薬はぜんぜん考えていませんでしたが、検討してみます。

回答No.1

miniyukiusagi

私もすごくいらいらして困ったことがありました。旦那の行動に常にイライラし、当時１歳だった子どもにまで当たってしまう勢いでした。自分の中で押さえることができず、子どもにも申し訳なくて情緒不安定でした。でもこのままでは子どもに悪影響が及ぶのではないかと思い、何とかしたい一心でネットで調べたり、保健センターに相談してみたり。それだけじゃ解決せず、最後は病院に行きました。メンタルクリニックいわゆる心療内科だと思います。そこで軽い鬱病と判断され、薬をもらいました。最初のうちは余り変化は感じなかったのですが、２，３ヶ月すると薬の効果を感じるようになりました。８ヶ月ほど通院しましたが、子どもが欲しくなったのと、病院に行くのが苦痛になってきて（とても込んでいて、静かなので子どもを連れていけなかった）勝手に通院も薬もやめてしまいました。でもその後症状が戻ることもなく、今ではあのころの苦痛が嘘のようです。そう思うとやっぱりあのころは病気だったんだと納得もできます。私の場合同じかどうかわかりませんが、一度病院にいってみるのも一つの方法かも。確かに病院というと抵抗があるかもしれませんが（私もそうでした。）私が通っていた病院がすごく混雑していた（２時間待ちは当たり前）ように今の時代心の病気で悩んでいる人は多いみたいです。気軽にいってみてはいかがでしょう。

お礼

ご回答ありがとうございました。
子育てのストレスって、人によって感じ方がすごく違うらしいですけど、同じような立場の方から回答がいただけて、心強かったです。
病院に行くのはやはり抵抗がありますが、子供のために真剣に考えて見ます。