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顔やせをしたいのですが、顔の脂肪を効果的におとすマッサージやトレーニン
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※20歳男性の意見 書籍を購入し、参考にするのが手っ取り早いと思います。(詳しい方法や、用語などが載っているため) 私は、著者「田中宥久子(ゆくこ)」さんの本をお勧めします。手順が画像付きでしっかり乗っていて、肌のケアについてまで書いてあるので満足行くかと思われます。 私が持っている田中ゆくこさんの書籍は「男も見た目の時代」なので、男性向けの書籍です。女性の方でしたら、他にもいろいろ出版されているようですので、調べてみてはどうでしょうか? 大切なことは毎日の継続です。頑張りましょう。
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- yuyuyunn
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こんにちは よく噛んで食べるようにすると 時間はかかりますが顔がすっきりしますよ
お礼
意識してみます! ありがとうございました。
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