乾燥肌の対処法を教えてください。

質問

冬になると、毎年乾燥肌に悩まされます。
色々なクリームをためしてみましたが、ちょっと２，３日手を抜くとガサガサになってしまいます。
もっと、簡単に対処する方法ありませんか？

回答No.3

michan125

肌が乾燥する原因は、空気が乾燥していて肌の水分を持っていかれてしまうことと、肌にきちんと血液が巡っていないために起こる肌の代謝の遅れによるものです。

空気に水分を持っていかれるのは、加湿をしたり、肌に美容液やクリームなどを塗ってバリアすることである程度は抑えることができます。
重要なのは血液がきちんと通っていないことです。
ご存知とは思いますが、血液が肌の細胞に酸素や栄養を運び、また不要になった老廃物や毒素などを運び出す役割を担っています。
血液がサラサラになると、肌にしっかりと栄養や酸素が供給されて、肌の細胞の代謝が上がります。
これによって、いつでも生まれたてのきれいな肌でいられます。
古い肌が残っていると、それだけで乾燥肌になる可能性があるので、意外と身体の内側からのケアによって乾燥肌を改善できたりします。

血液をサラサラにするには、デトックスが必要不可欠になっています。
デトックスを行うことによって、身体の中にある不要なものが流されて、血液がサラサラになるんです。
デトックスはどのようにして行うかと言うと、水分を多く摂り、汗や排泄を多くすることが一番メジャーなやり方です。
もっと効果的にデトックスをするなら、サウナに行ったり、半身浴をしたりする必要がでてきます。
そこで私は酵素食品をオススメします。
酵素食品に含まれる食物酵素は、身体の中にある体内酵素の活動をサポートしてくれます。
これによって、体内環境が正常化され、デトックスが行われます。

私も乾燥肌に悩まされていた人間です。
一緒に美肌を目指して頑張りましょう！

回答No.2

Whitechoc

はじめまして。
私自身は冬に乾燥肌で悩むほどではないのですが、アレルギーで皮膚科にしばらく通っていた時にそういったお話をよく聞きました。

まず、冬だけはごしごし体を洗わないでください。
泡でなでるように、マッサージするように洗うだけでガマンです。
日本人は湯船に入るので、必要な体のアカと油分が不足しがち。引っかいて「おお、アカがとれたよ」と感心しちゃいけません（笑）

入浴剤に「赤ちゃんでもＯＫ」というのをうたった物を入れる。
一番有名で手に入りやすいのは「キュレル」（花王）でしょうか。
勿論、体を洗う石鹸・シャンプーもそういった物でそろえると尚いいですが費用がね・・・

そして、お風呂から上がったら５分以内に保湿クリームや化粧水・乳液をつける事です。
簡単なようで難しいのですよね（汗

色々と並べましたが、出来る範囲で頑張ってみてください。
キュレル公式ＨＰを下にのせておきます。

参考URL：

http://www.kao.co.jp/curel/

回答No.1

love2_sugar

ヒアルロン酸のサプリメントを摂取してみては如何でしょうか？
外からクリームで対処して、中からサプリメントで対処という感じです。

http://www.vitasup.com/ShoppingWeb/pview.do?action=init&dx=96
上記URL先の商品は米国製サプリですが、私が2年ほど飲んでいるものです。
日本の薬やサプリと比べると粒が大きいのですが、慣れれば平気です。
たまに切らしちゃってしばらく飲まなかったりすると
肌がかさつく感じがするので、効いてるのかな？と思います。
個人的には、日本のサプリより米国のサプリのほうが成分の内容量が多いし
お値段も安いと思っています。
（上記サイトのようなところで購入すると、送料無料にするのに1万円以上とか
商品到着までに1～2週間かかるというデメリット？もありますが…）

あ、一応上記商品はあくまで参考として見てください。
ヒアルロン酸のサプリも色々ありますので。
また、サプリは薬と違ってすぐに効くものではないので、長い目で見てやってください。