- ベストアンサー
2か月で4キロ痩せることは可能?
私は中3女子です 現在152.5cm42~44kgです 高校に向けて痩せようとおもうのですが 2か月で40kg切るのは厳しいでしょうか また4kgほどでは顔はあまり痩せませんか? 宜しくお願いします
- みんなの回答 (3)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
関連するQ&A
- 1か月で2キロ
1か月で2キロ痩せたいです。 16歳の通信制の高校生です。 なのでほとんど家にいます・・ たまに習い事のダンスに行くくらい。 家ではレッグスリム(レッグマジックみたいなやつ)をできるだけ毎日してます。 現在160cm51kgで44kgまで落としたいです。どうしても痩せなければいけないんです。 夏に47キロくらいまで落ちたのですが、一気にリバウンドしました。 7キロ痩せたいのでので期間は3~4か月。 そのためにどうすればいいかわかりません。 成功した方の意見やその他のアドバイスが聞きたいです。 お願いします。 あと、中傷はやめてください。
- ベストアンサー
- ダイエット・食事食品
- 2ヶ月で6キロ痩せる!!
こんにちわ。私は高校2年の女です。 今、158cmで53kgあります。 体重としては平均で、やせる必要がないとすべてのダイエットサイトで診断が出るんですが、体脂肪率が30%もあるんです…。 それにクラスの男子と喧嘩になったときに「ほんとに○○はデブだよな!」とか言われて…。 高校生のうちに無理なダイエットはダメという人がいますが、高校生だからこそダイエットしてキレイになりたいんです!><;; そこで今は顔、太もも・ふくらはぎ・お尻などの下半身の脂肪を減らして、47kgになるように目指しています!! しかし自分の意思が弱いのと、だらだら生活のためにどうしても目標達成できません。 2ヶ月で6キロ脂肪を落としながら痩せる、良い方法はないでしょうか? もし成功談などがあったらそのときの食事法・運動を教えてくださったらうれしいです。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 1ヶ月で3キロ痩せたい
高1女子です。 体が重くて走りにくいので、 タイム向上のために体重を あと1ヶ月で3キロ痩せたいと思ってます。 運動部なので毎日普通の人よりは 運動しているとは思います。 何をしたら痩せられるでしょうか? 腹筋背筋は痩せられませんよね… ちなみに162cm52kgです。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 一ヶ月に1Kg痩せる方法
中3の女子であと5kgくらい高校に行くまでに痩せたいと思っています。 ウオーキングの時間など、 一ヶ月に1kgyせられる方法を、何か知っていたら教えてください。 お願いします
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 1ヶ月で8kg落とす
現在中3男で 165cm64kgです 醜すぎるから痩せたいです笑 方法はどのような物がありますか? 1ヶ月で8kgは可能でしょうか? ご回答よろしくお願いします🙇♀️🙇♀️
- 締切済み
- ダイエット・運動
- 3ヶ月で15キロ痩せたいです!
中3、女子、身長166cmで体重は60キロです。 体脂肪率は25%です。 そこまで太ってないと思う人もいるかと思いますが、体育会系の部活に入っていて体重を計ったときにコーチに「重すぎる」と指摘をうけてしまいました。 「この身長なら45キロから50キロだ。体脂肪も多すぎる。」と言われました。 3ヵ月後にまた体重をはからなくてはなりません。 45キロでなくてもせめて47キロぐらいになりたいです。 3ヶ月で脂肪を減らし15キロぐらい痩せられる方法を教えてください。 お願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 1カ月で10kg痩せるには?
私は現在、身長164cm体重65kgの高校一年生女子、ソフトボール部に所属しています。 本気でダイエットに挑戦したいと思っています。でも、初めてのダイエットなので方法がよくわかりません。これから1か月間で10kg落として55kgほどにしたいと思っています。一切食べない、飲まないは毎日部活があるので、そっちに響いてしまうと思います。どんなダイエット方法を実践すればいいですか?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 一ヶ月で10キロ痩せたい
こんにちは。 無謀なタイトルでごめんなさい。 一ヶ月で10キロは無理でもできる限り体重を減らしたいんです。現在、154CMの60Kgです。ここ数ヶ月、いろいろなストレスで体重が驚くほど増えてしまいました(T_T) しかし1ヶ月後に結婚式をひかえています。半年前に亡くなった祖母が用意してくれたドレスをどうしても着たいんです。 なんでもいいのでアドバイスをお願いします!
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 4月までに6キロやせたい!!!
私は中3女子です。 今身長154cmで体重が51キロ程あります・・・。 あと半年くらいで高校生になるんですけど今の体系で高校のかわいい制服を着たくないんです! 特にお腹と足全体がものすごく太くて困っています(汗 今まで散々体系、顔のことでひどいこと言われ続けてきたので 高校で生まれ変わりたいんです! 一応受験生なんで一日短時間でできる運動とかないでしょうか? 食事制限は親の許可がおりないのでできません・・・。 とりあえず46キロくらいになりたいと思っています。 今は間食をしないようにがんばっていますが 1か月位続けても体重が減りません・・・。 どなたか回答よろしくおねがいします!!
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 痩せません!
中3女子です。中学生になった頃は43㎏くらいで標準だったのですが、部活をやめてから太り始め、現在では160㎝で57㎏になってしまいました。 とても太りやすく、2ヶ月で2.5㎏減ったのですが3ヶ月で4㎏太りました。 とにかく脚が太いです。 運動は嫌いじゃないです。 現在はお風呂の後に腹筋やスクワットをしてます。食事制限は特にしていません。間食をなくす程度です。 もうすぐ高校生なのでなんとかしなきゃ!と思ってます。 どなたかアドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)