人見知りを治す解決策はありますか？

私は人見知り克服出来ました。 といっても、自分からはあまり話しかけません。 誰だって、知らない人に初めて話し掛ける時って怖いんですよ。 無視されたらどうしよう、嫌われるんじゃないか、とか不安でいっぱいです。 でも勇気を持って話しかけてくれた人に対しては精一杯気持ちに応えようと思うと思うんですよね。 まず、自分と似たタイプの人を探して話しかけてみませんか?きっと貴方と同じ様に話しかけたくても出来ないって人だったら仲良くなれそうだと思います。 そうやって徐々に人に慣れていけば、違うタイプの人から声をかけられても怖くなくなってきます。 どうしても、自分からは声をかけられないなら、相手から喋りかけて貰えるようにしましょう。 人って、楽しそうな事や人に集まってきます。 『何かあの子楽しそう』→『友達になりたい』って図式で声をかけてもらえます。 誰かと目が合った時、笑顔でいて下さい。部屋で鏡を見て練習して。 最初はこわごわだったとしても、慣れれば癖みたいになってきます。 わざわざ自分から声をかけなくても、人が寄ってきます。 声もかけられない、笑顔も作れないならば、個性的になって下さい。 これも、『あの子ってどんな子なんだろ?』って興味を持ってもらえます。 社会人になってから知らない人間ばかり集まっている中で、モジモジしてて人の輪に入りにくそうにしてた子に声をかけた事があるのですが、何年かして『あの時声をかけてくれて本当に嬉しかった』って、何回も感謝の言葉をもらいました。 今では大親友です。 少しの勇気で人生は変えられるよ☆

貴方なりに変わりたいという気持ちを持つ事がスタートになるよね。 勿論人を見知ってしまう癖はあるんだよ。 でもそれだけじゃ相手のことなんてわからないでしょ？ わからないのに、その最初の部分、入り口の部分でモゴモゴしていても。相手との距離は縮まらないんだよ。 大切なのは色々な部分があってこそ人なんだと。 貴方もそう。ちょっと向かい合った位ではお互いの事なんて何もわからないんだよ。逆に言えばわかる為には、それなりに相手と交流していく必要があるんだという事。相手を感じるのはその後でも良いんだよ。 貴方の場合は多少過去の影響があって、自分が相手からどう見られているのか？多くは否定的なメッセージが送られてしまう事を怖れて、なんとなく向かい合うこと自体にハードルを自分で上げてしまってる。 それが貴方の挙動不審に現れてる。 過去はしんどかったかもしれないけど。過去は過去なんだよ。 周りも違う。幼かった当時の貴方ではない。 周りも成長してる。貴方もそうなんだよ。 そして過去の貴方を周りは知らない。 今目の前の貴方を感じたいんだよ。 だからこそ、貴方は昔の延長でどぎまぎするんじゃなくて、貴方なりに成長してきた貴方として、丁寧に向かい合う。 そしてコミュニケーションの中で相手を感じていく。受け止めていく。 そこで相手を初めて見知る事が出来るんだよ。 貴方のその状況を打破するには小さな経験の積み重ねが必要。 いきなり変身は出来ない。 その小さな経験の中で、何とか相手とコミュニケーションが出来たなという貴方なりの手ごたえ、前進。それが貴方を少しずつ前向きにして挙動不審にならない自然な落ち着きを齎してくれる。 今からだって遅くないんだから。 改めて向かい合う相手とのコミュニケーションを大切に、丁寧に。 でも中途半端に半身にならないで受け止める事もこれからの貴方には必要になってくる。相手を受け止める力は、自然と相手も貴方を受け止めたいと思う方向に相手を導くんだから☆