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子宮口を開くには?
hi_tukiの回答
- hi_tuki
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一週間に3,4回ですか・・・ 毎日、私は散歩をしていたました。 たぶん途中休憩したりで1時間の日が週に何回かある程度には。 ほかにも何かしていた気はしますが覚えていません。 正直、運動量はすくないかな?って思いますけど、そのくらいでもいいんでしょうか? 私は予定日より1週間はやくうまれました。 陣痛がきてから開くまでは結構かかりましたが、17時間で、分娩台にのって5分とかちょう特急でした。 よく陣痛がきてから子宮口を開くために階段をのぼりおりさせられるっていいますし、それもいいのかもしれません。4
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