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認知行動療法について教えて下さい
hananoirokの回答
- hananoirok
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(1)，(2)について東京認知行動療法アカデミー ＷＥＢ分校というのがあります。 本はたくさんありますが，「こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳 （大野 裕）1280円」「子どもと若者のための認知行動療法ワークブック―上手に考え、気分はスッキリ（下山晴彦）2730円」 こんな本を用意しておいて，一緒にやっていくだけでもそれらしいカウンセリングができると思います。 他に近場で学べるところとして，CBTセンターで勉強会をやっていますので，実践的なものを体験できると思います。 http://cbtcenter.jp/
noname#121701
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