ウ゛ァームについて

質問

こんばんは。
ダイエットしようかと思い、軽いウォーキングとジョギングを運動に取り入れようと考えてます。
運動前にウ゛ァームを飲んだ方が脂肪の燃焼は良いのでしょうか？
又、運動のどれくらい前に飲んだら良いのでしょうか？
薬局で売ってるウ゛ァームの種類も豊富で、どれを買っていいのやら…？？
後、寝ている間にもカロリーを消費していると聞き、寝る前にウ゛ァームを飲むのもありですかね？

回答No.2

shiriustar

ヴァームに関してはスポーツドリンクと同じ類ですので、水分補給の意味合いで摂取する分には良いと思いますが、脂肪燃焼云々には関係ありません。
脂肪を燃焼させるには運動を行う事です。

回答No.1

rodef

「受験勉強しています。
勉強前に甘い飲み物を飲んだ方が偏差値は上がるのでしょうか？
又、勉強のどれくらい前に飲んだら良いのでしょうか？
コーヒーとココアどれを買っていいのやら…？？」

と質問されれば
「勉強の質と量が大事。飲み物はどうでもいい。」
と答えるはず。

勉強もダイエットも同じ、といっては乱暴でしょうか？