口臭気になります。
特に飲まず食わずでコンピューターに向かって
居たりすると、どうも口の中がベタついて気持ち
悪いので、殺菌作用のあるタブレットやお茶を
口に入れるようにしています。
唾液が分泌されるだけで随分臭いも緩和される
みたいですよ。
それと、人前では出来ませんが、お風呂に入った
時にシャワーで口の中を良くすすぎ、更に指の腹を
使って歯茎をツルツルとマッサージしてます。
最初はヌルヌルしたりするので、汚れがあるんだと
思います。
専用の器具などある様ですが、私は舌苔もこの時
指先で洗っちゃいます。
歯ブラシでは歯しか磨けないので、歯茎と舌は
お風呂で心置きなく綺麗にします。
ちなみに朝晩シャワーには入るので1日2回はこれを
してますね。
気になる時は薄めたうがい薬で良く口をすすげば特に
リステリン等の強い物を使わなくてもさっぱりしますよ。
面と向かって臭いと言われたことはありませんが・・・
どうなんでしょうね・・・。
お礼
旦那さんに言ってもらうようにしているなら他人に言われる前に処置が出来そうですよね? 体調が悪いときは臭い口臭が出ますよね。 ありがとうございました。