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ヨガを家でやりたいです。
ヨガを家でやりたのですが、それ用に ビデオなど発売されていませんか？ カルチャーセンターで教室があるのですが、 仕事があるので、時間的に通えないのです・・・。 エアロビもビデオを買って家でやってました。 そんな感じでビデオを見ながらヨガをやりたいです。
- poohsan8o8
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
「インターネットヨガ講座」というサイトを見つけましたよ。 画像と、ちょっとした解説が書かれてありました。 私も知らなかったんですけど、普通のストレッチみたいで とっつき易そうですね♪ こちらのサイトではビデオも販売しているみたいです。 URLをいれておきますので参考までにどうぞ！ あとは、「国際ヨガ協会」という団体のサイトもお役にたつかもしれません。
- 参考URL：
- http://www.yo-ga.com/
