ubuntuでデータのバックアップをするにはどうすればいいですか？

質問

Windows XPを使用していましたが、ウイルスに感染したようで起動が出来なくなりました。
Cドライブには重要な書類のファイル等もあるので外付けHDDにデータをコピーして、
OSの再インストールをしたいのですがどうすればよいのでしょうか？
常に「前回の終了に失敗しました。起動方法を選んでください」といった感じの黒い画面が出て、セーフモードなどを選べるのですが、
どの選択肢(通常起動、セーフモード、正常に起動した時の状態で起動)を選んでも同じようになります。
メーカーのロゴの画面を読み込むのは出来るのですが……

ネットで調べてみるとubuntuを使えば出来るようなのですが、
使い方がわかりません。
内蔵HDDと外付けHDDのフォーマットはNTFSです。
ubuntu9.04のISOイメージはあります。
方法を教えていただけると幸いです。

回答No.3

yakan9

Linuxでは、NTFSのフォマットは、Windowsの世界のことで、サポート
に制約があり、できれば、書き込み可能なFat16やFat32のフォマット
が書き込みオプション指定が不要のため楽です。
特に読み込みは何とかサポートしているが、書き込みまでは、いろんな制約のため、お勧めできません。
ということで、そちらの事情はあるかもしれませんが、USBメモリや、
内蔵HDDに、Fat16,Fat32のフォマット可能なエリアを作成することをお勧めします。

回答No.2

yakan9

> それはインターネットでダウンロード可能ですよね？＞クノーピクス
可能です。
http://www.rcis.aist.go.jp/project/knoppix/
KNOPPIX5.3.1CD日本語版(LCAT対応) 700MB Newをダウンロード。
HTTP: http://www.ring.gr.jp/pub/linux/knoppix/iso/knoppix_v5.3.1CD_20080326-20080520-AC.iso

> あと、休止状態の辺りがよくわからないのですが………
windows XPを、休止状態で終わらせているかの判断をしているため、
特殊なオプションをつけて、読めるような操作が必要ということです。
これは、体験していないと分からないと思います。

回答No.1

yakan9

> ubuntu9.04のISOイメージはあります。
これは、HDDに入っているということでしようか。
isoイメージは、700MB以上のイメージか、700MB以下のCD-ROMでよいのか。
それと、できれば、メーカー名と型番が分かれば、補足願います。
できれば、KNOPPIX5.3.1CD-ROM版がお勧めです。

isoをCD/DVD-ROMに焼く。
"kanbe"というフリーソフトをインストールします。
http://pocketstudio.jp/win/iso/cdrom.html
"kanbe-9.lzh"　です。
説明どおりに、isoファイルを指示します。
規定値のままで、よいと思います。

UBUNTUの起動CD/DVD-ROMができたら、コンピュータを変更しないで、
UBUNTUを動かすを選択して、バックアップします。
バックアップ保存用の外付けHDDのフォマットは、Fat16か、Fat32が、
良いです。
理由は、FAT16,FAT32の方が問題なく書き込みできるからです。
また、UBUNTUでのバックアップでは、Windows XPの終了のさせ方で、
休止状態からのバックアップにちょっとしたテクニックが必要だと思います。
KNOPPIXはこの辺を無視しているため少しだけ楽です。

不明点は補足願えれば。

補足

＞ISOイメージ
友人のPCにある、と言うことです。
日本語版(？)の692MBぐらいのです。
恐らく最新版かと。
本体はNECのVL370FDです。
外付けHDDは1台しかなく、既に1TB中500GBほど使っているのです。

それはインターネットでダウンロード可能ですよね？＞クノーピクス
あと、休止状態の辺りがよくわからないのですが………