何もする気がおきず、ひたすら苦しいです。助けてください

質問

今、何もする気がおきません。好きなことすらやれないのです。
黙って横になっているだけで、イライラ、イライラしてきて、苦しくてたまりません。
現在、学校には通わず、ニートのように生活しています。
病院の予約は月曜日になったら取れます。しかし、その日のうちに取れるかどうかはわからず、一週間近くかかるかもしれないです。

もう、苦しいです。この一週間、どう過ごせばこの苦しみから抜け出せるでしょうか？どなたでもいいので、助けてください。よろしくお願いします。

回答No.1

akikenta · ベストアンサー

部屋の中で横になっていて、何もする気が起きない・・・。
私も何度かそういう時期がありましたよ。
でも、イライラする原因は何ですか？
それが自分でわかっているか、そうでないかでだいぶ違う事でしょう。

結局、その状態から抜け出すのも自分次第、本人の意識の問題でしかないような気がします。

なぜ病院へ行く必要があるのか、わかりませんが
まずは、お部屋の中での事。
毎朝、起きたらまず窓を大きく開けてみてください。
部屋の中の悪い気を追い出す気持ちで、入れ替えてみる事からやってみてください。
（この時期なので、開け放しかもしれませんが・・・）

そして、余裕があればお部屋の掃除、普段やらない場所なども徹底的にやってみてください。

心が本当に軽くなりますよ。

恐ろしいことに、片付けのされていないお部屋は、人を無気力にさせてしまうのです。

お掃除することで、その時間は熱中することもできますし、
嫌なことがあっても忘れられます。
そして、少しでも変わった自分に何か自信が出てきます。

大げさかもしれませんが
効果はとても大きいので、是非やってみてください。
横になっていても、何も変わりませんよ。

回答No.3

noname#111050

とりあえず、頭を空にして何も考えないようにしてみてはどうでしょうか。

回答No.2

noname#234035

少し、外に出掛けましょう。
本屋に行ったり、スーパーで果物を買って来るといいと思います。
家に帰ったら果物を食べて、テレビを観るといいでしょう。
苦しい時は、果物を食べるといいですよ。
あとは、DVDを観たりして１週間、きちんと食事を取り過ごしましょう。