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ニキビが；；
20歳♀です。 高校からニキビに悩んでいて、 これまで皮膚科に行ったこともありました。 昔に比べたらだいぶ肌が綺麗になったのですが、突然オデコやほっぺに大きいニキビが出来ます； ファンデーション塗らないと目立つし、だけど肌はもっと悪化…。 ニキビの無い肌になるにはどうしたら良いんでしょうか？ 私がしてる事は毎日の洗顔、保湿、枕周りをこまめに変えることぐらいです。 どなたかアドバイスよろしくお願いします。 ほんと肌が綺麗な人が羨ましいです↓
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- bpbph907
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食べ物の改善も大事ですよ。 お菓子やコンビニ弁当、ファーストフードなどは出来るだけ控えた方がいいです。ビタミンもたっぷりとってください。 睡眠もたっぷりとって、規則正しい生活を送りましょう。ストレスも大敵です。 私の妹がプロアクティブでマシになりましたが、余計酷くなった友達もいますので、人それぞれです。 でも、評判はいいので、試してみる価値はあるかもしれませんね。 保湿や洗顔なども大事ですが、ニキビの原因はそれだけじゃないので、内側から変えていく努力をしましょう(^_^)
娘がプロアクティブで上手く行っているようです 大人でも良いんじゃ無いですか、参考まで
お礼
プロアクティブ参考にさせていただきます。 ありがとうございました★
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