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離人症を治したい。
royalguardの回答
- royalguard
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離人症とは自我の脆弱性からくる自我障害のひとつですね。 自分が考えているのに、自分が考えているという実感がないとか、感動するという感じがしない、気持ちが動く感じがしない、もやがかかったような感じとか言われますね。 こんな図があります： A自己実現→B肯定的な自己像 →Cアイデンティティの混乱 →D低い自尊心→E離人症 ここで『アイデンティティの混乱』とは、第ニ次性徴を迎えて自我が不安定な中学生などが妥当です。 そこから自尊心が低下していった極みが離人症ということになります。 つまり、離人症とは自尊心の低下が原因です。では、自尊心が低下するのはなぜか？それは、 『現実自己と理想自己のギャップ』と言われます。 何か、イジメを受けたとか、挫折をしたとか、そういうものが原因で現実の自己イメージは傷つきますよね。だから、特に理想が高いとかそういうわけでもないのに、現実自己が低下するから、現実と理想が大きな不一致を見、等身大の自分を感じられなくなってしまいます。 ですから、まずありのまま、いっさいの思い込みを入れず、今いるダメだと思っている今の自分を受け入れることではないでしょうか？つまり、勇気を持って思いきり理想自己を下げることではないでしょうか？そこから、ゆっくりでいいから、自分のしたいと思うことを少しずつでも積み重ね、自己実現に向かいながら自分を取り戻すのがたぶん正解のひとつと思われます。
noname#82049
noname#194289
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