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アメフト

僕は来年９月から１年間アメリカに留学します。それに、その高校でアメリカンフットボールがどうしてもしたいのです。大変だと思いますが、今からトレーニングをしたいと思います。なので、トレーニング方法を教えてください！！出来れば、メニューがあると助かります。 英語は喋ります。父がアメリカ人です １５歳 １７７ｃｍ　６２ｋｇ 中学ではバスケをやっていました。 アメリカで、違うシーズンにバスケと陸上もやるつもりです。

みんなの回答

  • hebopy
  • ベストアンサー率100% (3/3)
回答No.1

一番大事で日本人に無いのは、首の太さです。毎日寝ながらでいいから、首を前後左右に１００回くらいずつ振って鍛えて下さい。あとは、脚力等押して知るべしです。その年であまり筋肉を付け過ぎると、身長が伸びなくなってしまうという噂がありますが、これは本当でしょうか？質問で終わってしまってすいませんでした。

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