アムウェイの商品について

質問

アムウェイのトリプルＸ使用した人、アムウェイのプロテイン使用した人のみ質問させてください。
私は最近飲み始めたのですがサプリメントですので効果が目に見えるわけではないので続けたほうがいいのか迷っています。正直値段が高いので、他の会社の商品でもいいのではないかとも思います。
プロテインの使用方法には一日10ｇで良いと記載されていますが、進めてくれた人は40ｇ飲んだほうが良いと言っていました。
4200円のプロテイン一ヶ月に三本必要になります。お金が厳しいです。皆さんの感想教えて下さい。

回答No.2

noname#210617

＞今使用してるサプリメントなどありますか？
今はすっかり足を洗いまして、たまにビタミンＣを摂るくらいです。
食事はすべて自炊ですので、自分でコントロールできるはずなんですが、漫然とメニューを決めていると、野菜が不足しがちです。
それに自分で作った食事がおいしくて、ついつい…。

回答No.1

noname#210617

一時期、プロテインその他のサプリメントを摂っていたことがあります。そのときに感じた効果は、目覚めのすっきり感、熟睡感です。
何が効果があるんだろう？と薬剤師の友人に尋ねたら、プロテインだろうといわれました。真偽のほどは定かではありません。
普通に食事をしていても、確かに不足する栄養はあるでしょうけれど、多くの栄養素はオーバードーズに、つまりコップから溢れているような状態になるのではないかと思います。
40g摂れば、十分に足りるというより、足りないということがありえない状態になるということでしょう。
トリプルＸなんかは、ファストフード漬けのハチャメチャな食生活をしていても、それとはまったく無関係に必須な栄養素を取り揃えようとしているように思えます。
そう考えると、正しいアプローチは普段の食事でビタミン、ミネラルのバランスを摂る事が第一です。それでも不足するものをサプリメントで補うのです。
サプリメントとして摂る量を先に決めてしまうというのは本末転倒だと思います。
ただ、これまでどおりの食生活を続けながら、一定量のサプリメントを摂って変化が感じられるようなら、その食生活のどこかが間違っているということに気づくきっかけになるかも知れません。

お礼

ありがとうございます。確かにサプリで栄養とりたいって事に頼りすぎていましたね。お金沢山かけたくないなら普段の食事を見直すのが一番ですね。サプリメントは栄養の【補助食品】ですものね。ちなみにohbacomeonさんは今使用してるサプリメントなどありますか？