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集中力がありません・・・
pittan3の回答
- pittan3
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訓練の一つとして本を読んでみる、というのはいかがでしょう？ 難しい内容のものとかは後回しにして、最初はなるべく興味のありそうな・・漫画でもいいと思います。 想像力をつけるようにしていけば自然にマイワールドに入れる訳です。 マイワールド＝集中している・・ということを続けていけば、たとえテレビなどの雑音があったとしても、ひとつのことだけに目を向けていけるようになると思います。
noname#75346
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