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歩きながら腹筋を鍛える方法？

2008/09/15 11:14

腹筋に力を入れて、緊張させながら歩くというのは腹筋を鍛えることに繋がるのでしょうか？どう思われますか？

brodiaea
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noname#84191

2008/09/15 12:00 回答No.1

何もやらないよりは良いのではないですか・・・

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