基礎体温計の使い方教えて

質問

デジタルで目覚し昨日付きです。７：３０にセットしましたが、それより前にトイレに起きたときはどうしたいいですか？例えば６：３０に。
もいっかい寝て７：３０に計ったらいいですか？
でもアラームのときに計らないと記憶されないみたいな。
説明書を見てもよくわかりません。ちなみにこれです。
http://www.kenko.com/product/item/itm_7031167072.html

回答No.2

cats_eye89

６：３０に目覚めてしまったら、６：３０に測るのがいいと思います。

再び寝るのであれば４時間くらい経たないとだめと他のサイトで拝見
したことがあります。

基礎体温は毎日決まった時間に測るのが一番ベストです。

私もプチソフィアを愛用してますが、アラームの前後１時間は記憶
されます。アラームの一時間前後になるとベルのマークが点滅してます。その間なら測定可能＆記憶されます。

ちなみに私の場合、アラームを７：３０にセットした場合で６：２５に
目が覚めたorトイレに行きたくなった場合は５分動かず、じっと我慢
して６：３０になったら測りそれから行動します。

お礼

お礼が遅くなって住みません。
ありがとうございました。そうしようと思います。

回答No.1

kisato-seira

うちのと一緒です＾＾

タイマーの３０分前・後までは記録されませんか？（１時間だったかな？確認してみてください）

なので、７時３０分の３０分前～３０分後の７時～８時までは記録されます。

私自身、タイマーの時間に記録出来る日のほうが少ないので、計測後携帯の「発信記録」に残しています。
↑３６．０７なら携帯で３６０７で発信。

後でノートに記録します。
体温計に記録されないので排卵予想や生理予想は出来ないですが、もともと不順なので１冊基礎体温ノートを作ってそっちにおもに記録しています。

時間のある時は、タイマーの時間を一度ずらして測り、また戻したりしていました。

時間より前に起きて、どうしてもタイマーの時間に記録したいのであれば２度寝がいいと思いますよ。
でも正確な記録ではないので自分の日記などにチェックしておくといいです。

お礼

こんにちは。そうなんですね。私もそんな風にがんばってみます！ありがとうございました。