- ベストアンサー
こんなとき、どうするべきでしょうか？（うつ病）
うつ病で１年３ヶ月ほど前まで休職していました。復職して１年は元の職場で負荷の軽い仕事に従事していました。 最近、職場が異動になりました。やっている仕事事態は以前と変わりません。しかし、仕事の負荷が増えました。今日は、どうしても出勤してやらなければならない仕事があるのですが、身体に鉛の重りがついたような状態で、何事もやる気になれません。 かかりつけの医師に相談しようと思ったのですが、病院が休みで相談出来ません。とりあえず、会社には遅れて行きますと、連絡してあるのですが、とても出勤できそうにありません。しかし、今日やるべき仕事はたくさんあります。何だか、ただの怠け病のように思えてしまい、自分に罪悪感や嫌悪感を感じます。このようなとき、会社に行くべきでしょうか。それとも１日休養すべきでしょうか。よきアドバイス、ご指導をお願いします。
- shiomachi
- お礼率47% (11/23)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
今日はやすまれて明日お医者さんに相談されたらいかがですか・
その他の回答 (2)
私は休養すべきだと思います。 そのような状態で仕事をいやいやながらする方が会社への負担となってしまうのではないでしょうか。 人間なんですから、やる気になれなく鬱な気分になってしまうことは誰にでもあります。 誰にでもいいから話を聞いてもらうことや趣味を見つけることも解決につながると思いますよ。
- uppo
- ベストアンサー率44% (20/45)
私の父の場合は、もう十年近く、この病気と付き合っています。 家族がいますので無理をしているのだと思いますが、いつも「それで休み始めるとズルズルいってしまう。だから休まない。」と言っています。 毎日同じ時間のバスに乗って、とにかく会社に行く。どうしても辛いなら、それから考える。（例えばトイレで泣く。） 私の場合、投稿のような状況の時には休んでいました。 学生でしたので融通が利くというのもありましたが、昼頃に学生服で登校というのは難しかったです。 病状が人それぞれなので、対応も人によりけりですが、昼頃から気分が回復する人が多い病気だと聞いていますので、とりあえず会社に行ってみる。というのはアリだと思います。 もちろん会社まで辿り着けそうにない。仕事の話が全く頭に入らない。ということであれば休養なさってください。
関連するQ&A
- うつ病による休職からの職場復帰について
うつ病による休職からの職場復帰について 休職して３ヶ月になるのですが、先日、上司より連絡があり６月からのリハビリ出勤を進められました。 担当医とも相談して出勤することになったのですが、仕事に対する意欲もなく、再発の心配もありうまく 復職できるのか不安です。 復職しなければという気持ちは募るばかりなのです。 尚、転職も考えてみたのですが、経済的なこと、今の不景気の中で職が見つかるかなど、今の職場に復帰するのが良いのは分かっているのですが・・・ 復職された方で、どのような流れでリハビリ出勤を行ったか等教えて頂けないでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病からの復職後の働き方について
現在、躁うつ病により休職中です。 まだ復職できる段階ではないのですが、復職後の働き方(勤務時間など)を経験者やお詳しい方がいたら教えていただきたく質問致しました。 また、私の職場では復職後すぐにフルタイムの出勤となる可能性が社員規則をみる限り高く、非常に不安です。どこに相談すればよいでしょうか。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病からの復職で悩んでいます。
職場が激務のためストレスが原因でうつ病で２カ月ほど休職していました。約３カ月リハビリ的に簡単な書類整理などの仕事をして順調に回復していたのですが労務担当から「元の職場に戻るか、辞めるかどちらかしかない」と言われました。私自身は復職は配置転換で他の職場になると思い込んでいたため、急に不安感と恐怖に襲われてうつ病を再発し現在休職しています。とても元の職場には戻れる気がしません。会社を辞めるしかないのでしょうか？理想は他の職場で新しい環境で復職したいと思っています。例えば主治医に復職時配置転換が必要という診断書を書いてもらうとか、組合に相談するとか意見を頂きましたがそれらは効力があるのでしょうか？私の会社は組合があるのですが具体的にどのような力になってくれるのでしょうか？何かよい考えがありましたらアドバイスお願いします
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- 現在うつ病で休職中です。復職について悩んでいます。
現在うつ病で休職です。復職について悩んでいます。 職場が激務のためストレスが原因でうつ病で２カ月ほど休職していました。約３カ月リハビリ的に簡単な書類整理などの仕事をして順調に回復していたのですが労務担当から「元の職場に戻るか、辞めるかどちらかしかない」と言われました。私自身は復職は配置転換で他の職場になると思い込んでいたため、急に不安感と恐怖に襲われてうつ病を再発し現在休職しています。とても元の職場には戻れる気がしません。会社を辞めるしかないのでしょうか？理想は他の職場で新しい環境で復職したいと思っています。例えば主治医に復職時配置転換が必要という診断書を書いてもらうとか、組合に相談するとか意見を頂きましたがそれらは効力があるのでしょうか？私の会社は組合があるのですが具体的にどのような力になってくれるのでしょうか？何かよい考えがありましたらアドバイスお願いします。
- 締切済み
- ヘアケア・ヘアスタイル
- 鬱病からの復職について
9月中旬から2か月間、うつ症状が悪化して休職していましたが明日（11月12日）から復職します。 職場では部下を7人持つ係長職ですが、今年の春ごろから様々な職場の問題を抱え、不眠症、出勤時の動悸や吐き気などを起こすようになり、ついに、9月から出勤できなくなり、心療内科医の勧めにより2か月間、休職しました。 診断書には2か月の自宅療養が必要とされていたのでその期間が満了したわけです。しかし、前日の今日になって、明日からの復職が心配でなりません。 今は、何とも言えない不安でいっぱいで、テレビ録画した番組を見ても最初の2分も面白さを感じず見ていることもできません。好きだった読書も本に手を伸ばすのも億劫なほどです。 もしかしたら、ただの怠け者になってしまったのかもしれないし、明日からどんな態度を職場でとれば良いのか迷っています。 生活のこともあるので、これ以上の休職は難しい状況です。心療内科で相談しても、「2か月ゆっくりできたのだから頑張ってみなさい」と言われるのみ、家内も明日から厄介払いができると喜んでいます。 職場の上司からも「2か月も。サボったのだから出てきたらめいっぱい働いてもらう」と電話で言われています。 普通は産業医に相談して復職のプランニングをお願いすればよいのでしょうが、産業医（臨床経験は全く無くて資格のみらしいです）が職場の部長を兼任しているため相談しても、「復職後はたっぷり働いてもらう」と言うばかりです。 こんな状態に置かれて、明日からの生活が不安でなりません。 同じような経験されている方はいらっしゃいますか？ また、なにかアドバイスいただける方いらっしゃいますか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の回復期の過ごし方について
主治医からうつ病の回復期にあると言ってもらえたのですが、 (休養が退屈に思えてきて、そのことを話しました。)どのように回復期を過ごしたらいいですか？ 焦りがあるので、『一気に復職してしまおうか』とまた悪い癖が出て無理しそうな気配があります。 まずは短時間の仕事からがいいですよね。 所属している会社には戻れるのですが、以前のように全力で働くのは無理なので短時間勤務は可能なのか、相談したいと思っています。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病で無職になってからの社会復帰
30代女独身です。うつ病で2年ほど仕事をせず休養中です。 以前は正社員で数年働いていたのですが、体調を崩し退職しました。 その後うつ病になりましたが通院で何とか体調を戻し、3年ほどパートなどで複数の職場で働いたのですが、うつ病を抱えながら働き続けることができずどの職場でも勤務期間が長くなるにつれストレスに押し潰されるようにやめてしまいました。 働き先は比較的すぐに見つかるのですがうつ病を抱えながらで続かず失敗を重ねたことを反省し、その後から現在に至るまで2年ほど仕事をやめ自宅で休養しながら、少しだけ在宅ワークをしています。 会社に在籍して休職し、その後復職するケースではなく、 社会経験はあるものの職を失い心の病を抱えた場合、どのような社会復帰の例があるのか、またはどう生きていけばいいのかご助言いただきたく投稿しました。 心療内科へは通院しており主治医にも相談しておりますが、こちらでもご意見やご経験を伺えたらと思いますので、よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- これって うつ病なのでしょうか？
お世話になります。 私は、プログラマ兼システムエンジニアの仕事をしています。 今は、医師の診断書による休職届けは出していませんが、 会社を今日で１週間休んでいます。(無断欠勤状態） おとといまでは、布団の中でまったく起き上がれず、 ずーっと寝ている状態でしたが、 昨日は病院通いをする必要があり、朝７：００に起きて、夜１１：００ぐらいに帰ってきました。 ここまでの病歴を話しますと、 私は６年前にかなり重篤なうつ病を発し それに伴い、ひどい睡眠障害（中途覚醒、早朝覚醒、熟睡障害）の症状が出ました。 現在うつ病の薬と睡眠薬を、 心療内科の先生に処方していただき、 服用しています。 はじめは休職していたのですが、 傷病手当がもらえる期間が切れる、 １年半で会社から、会社都合による退職を命じられました。 その後しばらく、休養していたのですが、 失業保険もなくなり、 貯金もなくなったため、 仕事に出ました。 しかしどこも長く勤まりません。 １社短いときは２週間、長くても４ヶ月しか勤まりません。 ＰＧ、ＳＥとしてのキャリアはあるので、本気で就職活動すれば、 意外と早く内定はもらえるのですが。 いざ働きはじめると ひどい睡眠障害（中途覚醒、熟睡障害たまに早朝覚醒）が発生します 朝起きて「あーよく寝た」という感覚が全くなく、 布団から出られません。 だるく、ぐったりしています。 そして疲労感が全く取れません 朝から非常に疲れています。 だから思考力や集中力、注意力も鈍っています。 仕事に対する意欲も湧きません。 やる気も全くおきません。 完全疲労困憊状態です。 肩も首も肩甲骨もこり、暇を見つけてはストレッチをしているのですが、 効果ありません。 こんな感じですから、お客さんのほうから、 すぐに契約を断られてしまいます。 それにともない、解雇という形で退職しています。 現在は会社を休んで１週間になります。 まだ、在籍はしていますが、すぐにクビになるでしょう。 しかし、昨日あたりから心身の状態が急変しました。 （まだ２日目なのでなんともいえませんが・・・） 心身とも、明らかに会社を休んでいる時の方がいいです。 会社の人には迷惑かけて申し訳ないですが、 今は休職や欠勤続きになってもすぐに復職したいとは思わなくなりました。 （傷病手当をもらっていたころは、１ヶ月でも早く復職したく、 先生に、「まだ、復職はダメですか」と聞いては、 先生から「もう少し、様子を見ましょう」といわれていました。） なにか、今では、仕事のことを考えると、上司のことを考えると気が重くなり、憂鬱に、しんどくなりますが、 それから外れると、そんなに憂鬱ではそれほどではなくなっています。 しかし、会社には電話１本もかけられず、無断欠勤状態になっています。 まだ、布団からふさぎこんでいた１日から、 動き出してから今日が２日目なのでなんともいえませんが、 仕事を始めてからおとといまでは、何か３０Ｋgぐらいの錘を肩に乗せられたような 通常の疲れやすさを超えた尋常ではない、疲労感、不調感、倦怠感がありましたが、 今日ははそれほどでもありません。 気分がふさぎこむような感じも今日はありませんでした。 昨日はまた新たな、就職情報誌を買ってきて読んでいるくらいです。 もしかしたら、仕事など自分の都合の悪いことや、 つらいことに反応して気分が落ち込み、 それと同時に身体が重くなって行動ができないが、それから離れると良くなって、 また仕事に就くと急に悪化するのかも知れません。 身体のだるさはなくなってきました。 ストレスにより心が弱っているな、っていう感じは 昨日までとくらべるとだいぶ減ってます。 あとは、睡眠（入眠障害、中途覚醒、熟睡障害）がひどいのと 楽しかったことが楽しめる状態まではきないのと 食欲がもどってなく、食事が美味しくないくらいです。 （料理が下手というのではなく、外食でも自宅でも食べても美味しいと感じない） でも１日に１食しか食べれなかったのが、昨日は３食食べてます。 これって、うつ病なのでしょうか？ 一応来週心療内科に行きますので、先生には話しますが・・・ なんか単に怠けているだけのような気もします。 ＳＥ、ＰＧ業務でうつ病になったので、 それがトラウマになって、仕事に就くと、うつの病状が発生するのでしょうか？ 私の性格は、真面目で努力家、凝り性ではありますが 反面人前でひどく緊張する。人の目が気になる。 こだわりが強いなどがあります アドバイスや「自分も同じでこう治したよ」などの意見がございましたら、 ご教示ください
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病で退職するのですが・・・
私の夫は、2006年1月からうつ病で通院しています。 初診日から休養をとるように医師に言われていたのですが、 どうしても仕事が忙しくて休めず、薬を飲みながら通勤していました。 が、やはりうつ病になった原因が「過労」「仕事のストレス」だったので、いくら薬を飲んでも症状が軽くなる事はありませんでした。 むしろどんどん悪化してしまい、2006年6月から休職することになりました。夫は中途入社で、この時点で勤続4年目でした。夫の会社では、勤続年数によって休職できる期間が決まっているそうで、夫の場合 認められるのは6ヶ月間のみでした。2006年11月末までは傷病手当金を受給しながら休養していましたが、生活が苦しく、病気が治らないまま 12/1より復職しました。 が、やはり徐々に病気が悪化してきてしまいました。休職したい旨を人事担当者に相談したのですが、「あなたは休職期間をすべて使い切っているので休職は認められない」と言われたそうです。労基署に電話して相談してみましたが、会社の規定がそうであるなら仕方ないと言われ・・・。このまま仕事を続けるのは難しいので、退職することになりました。2007年7月末まで出勤し、有給休暇が34日ほど残っているので それを消化し、9月の頭で退職となるのですが、このような場合、もう一度傷病手当金の受給はできるのでしょうか?私もパートで働いておりますが、何分稼ぎが少なく、貯金もあまりないので今後の事を考えると不安でいっぱいです。でも、病気の主人には相談できずにいます。 詳しい方がいらっしゃいましたら、教えていただけないでしょうか。 宜しくお願い致します。長文になってしまい、すみません。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病です。仕事を続けたいです。
うつ病を２度発症しています。２度目は、１年半休職しました。 今は復職して、１年半やっと勤めおわった状況です。 ３月末で仕事が一区切りするのですが、２月中旬から職場での上司の言葉がきっかけで、 体調がわるくなり、３月中旬には主治医に診断書を書くので、休んでください。と言われましたが、 あと２週間で区切りだったので、無理をしないことと早めに帰ること、抗鬱薬を上限に抗不安薬を３種類処方することで、仕事にいかせてもらいました。 １年通年で勤めたかったから、しんどかったですが、やっとおわりました。 今は有給で３月末まで主治医の指示通り休んでいます。４月から新しいメンバーや上司での 仕事が始まります。 今の職場には私がうつ病を発症したきっかけの同僚がいますが、主治医と相談して、復職をその職場にして、１年半勤めました。今年もその同僚はいますし、私も留任しました。（主治医と相談で） でもこの３月にまたうつがひどくなりそうでした。今はやっとましになりましたが、今日も不安が襲ってきました。もう休みたくありません。 休職して復職を繰り返したくないのです。仕事は好きです。でも体調はいいときは最高一か月しか続きません。病院には定期的に行っていますし、週末には気分転換をしています。 はり治療も怖くて嫌でしたが、今回の件で始めました。 どうすれば、安定して仕事を続けられますか？教えてください。お願いします。
- 締切済み
- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
アドバイスありがとうございました。 会社は休みました。掛かり付けの医者ではないのですが、医者に相談しました。