- ベストアンサー
頑張れないときはどうしますか?
20代後半男性です。 最近勉強が進みません。 会社で必要とされる人間になるためには 勉強を続けて勉強を続けなければなりません。 英語やIT関係の知識などなど、読まなければいけない 本があるのに、中々思うように進みません。 GWで勉強をたくさんしようと思っていたのに 体が疲れてしまったのか、起きたら夕方で何も出来ずに 一日が終わってしまったり、勉強してても中々進まなかったり もういいや、という感じでお酒を浴びるほどのんだり、 逃げてばっかりです。 自分から、現実から逃げてばかりの毎日です。なんとか気持ちを持ち直して頑張らなければと思ったりするのですが、お酒を飲みたくなって 飲んでしまい二日酔い、という感じが続きます。 (楽しいので飲むのではなく、嫌な自分から逃げたいだけで楽しみはありません) こんな状況の自分はどうやったら負のスパイラルから抜けられるでしょうか? モチベーションの持ち方を教えてください。 疲れたときどうしますか? よろしくお願いします。
- みんなの回答 (6)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (5)
- GJ-Officer
- ベストアンサー率29% (242/823)
- 8823kin
- ベストアンサー率32% (109/337)
- pp-hh
- ベストアンサー率15% (22/138)
- m1917
- ベストアンサー率29% (51/172)
関連するQ&A
- 二日酔いがひどいんです。
最近お酒を飲むたび次の日がつぶれます(二日酔いになってしまいます。。。)昔からお酒は大好きなのですが最近は特にひどく二日酔いになってしまいます。お酒大好きなのでどうにかならないかと困っています。日本酒とかも二日酔いにならないならたくさん飲みたいのですが最近では二日酔いがこわくて少ししか飲めません。 飲む前に胃薬を飲んだりもしています。今日は二日酔いがひどく吐き気止めと鎮痛剤と胃薬でどうにか夕方やっと起きれる状態になりました。昔はどれだけのんでもお昼には復活できていたのですが。肝臓でもわるいのでしょうか?それとも歳なのでしょうか?20代後半なのですが最近一段とお酒に弱くなったというか残りまくりになりました。 どうしたら二日酔いにならないでしょうか?
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 自分の弱さのために何もかも失って行きそうです。一体どうすれば・・・。
よろしくお願いします。 20代後半男性です。 自分の能力のなさ、社会性のなさを痛感しています。 悲しいです。 また、将来の不安が強く、努力をしなきゃ、と思ったりもしました。 しかし、最近は一人になることがつらく、 勉強していても不安に襲われます。 その不安から逃げるためにお酒を飲むようになったり お金を払って人と話せるところにいったりします。 でも常に不安です。 実力があれば、能力が高ければ安心感ができるかと いうとそうでもないと思います。 もっと前向きに自分に自信を持って生きたいです。 でも不安から、会社からでるとすぐお酒を飲みます。 電車の中で泥酔するくらいお酒を飲んで、家に 帰るとすぐ寝ます。でも眠りが浅いので深夜に目が覚め 眠れなくなり、会社に寝不足のまま行きます。 休日などは、前日に二日酔いになるほど飲み 一日中寝ています。 今までは土日は勉強やスポーツなどをしていた健全にすごしていたのに・・・。 勉強もできなくなり、ますます時間を無駄にしていると思います。 でも不安です。 自分が情けないです。 悲しいです。 生活を立て直さなくては・・・と思うのですが うまくいきません。 どうすればいいのでしょうか? 家に一人で痛くないから酒を飲む 酒を飲めばとまらなくなり生活が乱れる といった感じです。 一体これからどうすれば・・・・。 アドバイスください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 肝臓が悲鳴をあげる一歩手前?(長文)
こんにちは。私は28歳の女性です。 お酒は16歳から飲んでいましたが、大学を入ってから物凄い量をほぼ毎日のんでいました。 当然、飲みすぎると二日酔いになるときもあります。 3年ほど前なら、飲みすぎた次の日から数日お酒は飲まない、という感じでした。 ここ半年、二日酔いの感じが変わってきたのです。 朝起きても二日酔いという感じはなく、朝ごはんを食べて出社するのですが外に出て歩き出した瞬間、まだ「酔っている状態」という事に気づくのです。二日酔い特有の、吐き気や頭痛といった症状はありません。 そして出社して仕事を始めると吐き気や妙な不安感がでてきます。夕方くらいになると体調は普通に戻るのですが、今日は飲まないぞと思っても飲んでしまいます。 これはアルコール依存症なのでしょうか? それとも肝機能の低下によるものなのでしょうか?
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 仕事に行くのが怖い時のモチベーションの上げ方について。
仕事に行くのが怖い時のモチベーションの上げ方について。 私はコールセンター(受電)で働いており、何度か相談させて頂きました。 現場に配属されてもうすぐ2ヶ月です。 業務も大分覚えてきて、ミスもかなり減り、誉められることも増えました。 なのでかなり進歩したと思っています。 ですが、怖い客、きつい客の応対を経験する中で、 仕事に対する恐怖感が芽生えはじめました。 その頃から朝、仕事に着くまで憂鬱になったり(会社に着いたら大丈夫) また、第一声がでなくなったり、吃音が出るようになってきました。 仕事への恐怖の原因は… 1、ミスをしちゃ駄目、後処理時間もスピーディーにしなきゃ、 後、件数稼がなきゃという追い詰められる恐怖。 2、怖い客にボロクソに言われるのではないかという恐怖。 3、以前私と似たまったりタイプの同期が辞めさせられた事で、 自分も辞めさせられるのでは?という恐怖。 前に知識が覚えられないという壁をようやく乗り越えられた私です。 次のこの恐怖にも打ち勝ってまた前に進みたいです。 でも最近一人で考えると悶々してしまい、負のスパイラルに陥ってしまいます。 休日にいろいろ動いて適度にストレスは発散してるつもりですが、 やはり負のスパイラルに陥ってしまいます。 どうか、私と同じような経験をした事がある方、 是非私にアドバイスや喝をお願いします!
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 人生を変えるために大学へ行きたいのですが・・・
僕は今年で23歳になるフリーターなのですが、大学受験をしたくなりました。 そもそも、なぜフリーターになったかというと、大半のフリーターの方と同じように自由な時間がほしかった、といのが第一の理由なのですが、5年近くこの生活を続けてきて、生きている、という実感がなくなってきました。 高校時代は部活に打ち込んでいたのでとても充実していました。 あの頃の感情をもう一度味わいたいと思い、大学受験を決意しました。 しかし、5年近く勉強ということからかけ離れた生活をしていたため、勉強への拒否反応が強く、1~2時間くらいしか勉強を続けられません。 なので、今の状態を打開すべく、皆さんの成功体験記や、僕のようなフリーターから合格を手にした話、また、○ヶ月で○点アップしたよ!などのモチベーションのあがるような話をお聞かせください。 こんなことをしてないで勉強しろ!と思われるかもしれませんが、今自分は数時間の勉強にも耐えられない自分をみて、自己嫌悪に陥っています。 この負のスパイラルから抜け出したいです! お願いします。
- 締切済み
- 大学受験
- 相手から嫌われたから自分も相手を嫌うスパイラル
相手から嫌われたから自分も相手を嫌う というスパイラルがよく起こりますが対処法ありますか? 私だけでなく実は意外に周りでもこういった負のスパイラルは発生していると思います。 例えば、Twitterではお互い繋がっているけど、何故かお互いの関係が険悪。 相手が自分を嫌うから自分も相手を無意識に嫌っていた。というパターンがよくありますが、どうすればいいですか? 私もその人と今は悪い関係にありますが、 それでも仲良くしたいと思っている。 ただし、何故私とその人が険悪な関係になったかでさえ、分からない。何故か突然お互い嫌い合っているということがよくあります。何故かいつの間にか知らずのうちにお互いを嫌い合っている。 そして、仲良くなろうと現実世界で授業が一緒になった時に話しかけてみようにも 相手が私を避けているような気して(チラッとこっちを見て)、結局勇気が出なくなんの進展もない。 どうすればいいかアドバイス頂けないでしょうか?
- 締切済み
- 友達・仲間関係
- 人は弱さを克服できるものなのですか?孤独感、焦り、嫉妬など・・・。
よろしくお願いします。20代後半男性です。 今までは気づかなかった、自分が持つ”弱さ”見たいな物に どうしたらかてるのでしょうか? ”克己心”という言葉は知っていますが、難しいです。 昔はなかったのに、今は一人になると、自分は誰にも必要とされないんだ、誰かに必要とされたい、この寂しさを埋めたい、と思います。 また、仕事で失敗すれば、大学の同期は旨くやって、社内留学をしたり、起業などしていて華々しく活躍しているのに、それに比べて自分は・・・、と惨めになります。 そんな惨めな自分を忘れるために、お酒などに走ります。 この負のサイクルが居心地よく、どうしても自分を律することができません。 気持ちが良いというのは、弱さから逃げているのだと思うのです。 でも勝てません。 皆さんは生きていて、ふとさびしくなったり、人をねたんだりしないのでしょうか?そういう時、どのように自分を正常の状態に戻すのでしょうか? 私は男性ですので、旨くいえませんが、女性がきれいになりたい、というのと同じような感じで?人に必要とされたい、と自然に思うのですが、現実はそうでもなく、逃げてしまうのです。 孤独感などは、誰もが持つと思うのですが、どのように皆さん解決しているのでしょうか? 教えてください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 私を叩き直して下さい。
私は現在一浪中の女です。 最近勉強に身が入らなくなってきましたので、今回相談させていただくことにしました。 今の状況は、 アルバイト週3でシフトを組んでおり。 アルバイト代で受験費、模擬試験代、朝昼の食費、教材費、を賄っており 親には浪人なのだからと、月1万円納めています その他もろもろは家庭の事情ということで割愛させていただきまして、 単刀直入に申し上げたいと思います。 最近、いや以前から全然勉強に身がはいらなく最近ではそれが顕著になってきました。 家庭の事情で独学で国公立を目指していますが、 勉強していると、他の人は塾なり予備校なり行っていい環境で勉強しているのだろうなとか 親にも応援されているんだろうなとか いろいろ不満を抱いてしまったり、恨めしく思い集中できません。 就寝時には、親がTVを見ていて煩く不眠症に陥っています。 そんなこんなで、負のスパイラル状態です。 かくゆう私自身も、上記のことを理由に合理化したり現実逃避してしまう面もあり 日々自虐的に生活し、こんな自分を創造した神仏をも恨めしく思います。 死んだ方がどんなに楽かとも思いつつも、必死で生きながらえています。 日々今あるカードでやっていかなくてはいけないと思ってはいるのですが なかなかモチベーションが上がりません。 そこで、皆様に叱咤激励していただきたいです。 ・私のどこがいけないか、あるいは直すべきか ・このまま大学行かずフリーターなどになったらどんなに酷か現実を教えていただきたい ・私に合ったなにか明るくていい話など ・大学へ行った場合どんないいことがあるか ・その他、皆様方の思うことなど 誠に勝手ではありますが、どうかご教授よろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 自分が嫌い
タイトル通りです。 具体的には、 「人間関係がうまく築けないくらい性格に欠陥がある自分」 が嫌いです。 10歳くらいからずっと、人間関係のトラブルを昔から起こしがちでした。 そんな感じで今は友達がいなく、休日は1人部屋にこもってぼーっしたり、1人でできる趣味、散歩、ウィンドウショッピングでなんとか乗り切っています。 私なりに、ビジネス本、自己啓発本を読み漁って色々実行しましたが、いくら気を使ったりしても、自分の根暗な部分、自己中心的な部分が滲み出て、誰も自分に関わろうとしないのかな と悲しい気持ちになります。 要は、人間関係で悩み暗くなり、さらに人間関係に臆病になる...という負のスパイラルから抜け出せずにいます。 こんな負のスパイラルを断ち切るアドバイスを頂けたら嬉しいです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- コントロールペダルの設定方法がわかりません。マニュアルを精読して色々と試しても保存されていなかったり、プリセットの音色まで変わってしまいます。
- やり方が不味いのでしょうがどなたかご経験者の方ご教授いただけませんでしょうか?
- 電子楽器メーカーローランド製品、ボス製品についての質問です。
お礼
暖かい回答ありがとうございます