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身長と体重
hjshaouhuoの回答
- hjshaouhuo
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身長は個人によって違うので絶対とはいえないですが 普段の姿勢を良くしたり、体の歪みを直してみてはいかがですか？ カルシウムや牛乳は良いと思います。 食事は栄養を考えて。 生活は早寝をして、睡眠時間をしっかりとる事をおすすめします。 体重は運動や筋トレ等の運動を主として、食事の摂取カロリーを考えてみてはいかがですか？ 痩せるのと衰弱するのは違います。 薬関係は止めたほうがいいと思います。全てではありませんが、結局効果が無いか、高額取られるだけだと思います。
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