パニック症の証明

質問

私はパニック症を持つ大学生です。
腹痛など特定の条件がそろうことで、何ともいえない不安感、恐怖感に襲われます。
体のコントロールを失っていく感覚とともに聴覚、視覚を失い、しまいには倒れてしまいます。
普段はそれでも我慢できるスパンだったのですが、大学卒業に対する追い込みで体を酷使している今、頻繁に症状が起きるようになってきました。この質問を書く一時間ほど前にも、もう少しで倒れそうなところまでいきました。辛いです。
正直、2日3日の徹夜は当たり前の、体力的に厳しい学科なので、自律神経が乱れているのだと思います。

今までは「こんなことで音を上げていたら社会人になった時辛い」と思い、また「精神病だとしたら周囲には言い辛い」と思い何も言わず耐えてきましたが、卒業がかかっている今、形振り構っていられません。
パニック症でテストに出られず、それをサボリと捉えられ、一生の履歴を左右するというのも気分のいいものではありません。

そこで、自分のパニック症を医者に正確に把握してもらい、何らかの形で大学に提出できる程度の診断書を書いてもらえたら、と考えています。
このようなことは可能なのでしょうか。また、可能だとしたら、神経科に行けばいいのでしょうか。

ちなみに今までは精神科と内科に行ったことがありますが、精神科では自律神経失調症、内科では軽い不整脈と捉えられました。この病気をパニック症と言うというのも、最近本で知ったぐらいです。

また、もし、東京都の中央線、山手線沿線上辺りで、このような病気に理解のある医院を知ってる方がいらっしゃいましたら、その情報も教えてくだされば幸いです。

よろしくお願いします。

回答No.1

kigurumi

私は10代の頃から、交通事故の映像とか、光を目に当てられるなどされると、気を失っていました。

電車の中でも「あ、、、」と雰囲気に気づき、「来る」と思っていると、混雑しているのに、一人ぽつんといるような感じになり、体が冷たくなっていき、耳が聞えにくくなり、テンテンテンって視界に白い点が見え出し、、、気づくと電車の椅子に腰掛け「大丈夫ですか」と言われていた。

買い物をしていて「来る」と気づき「大丈夫だから　大丈夫だから」と気丈に心を強く保って、それでも「もう駄目」と思って「せめて階段のところに座ろう」と根性だしてたどり着き、座った途端急激にやってくる呼吸困難　失神。

空気が吸えない。まわりに空気があるのに吸えない。

で、あとで発作が起こる時の共通点を見つけました。

＜睡眠不足＞＜疲労＞＜綺麗な空気じゃない＞＜風邪をひいている＞

パニック障害は、疲労物質に過敏に反応する体質の人に起こる。
二酸化炭素とも関連があるらしく、私コーラ大好きなので、コーラを飲むことで誘発させているんですね。
睡眠不足と疲労も、発作を誘発させる原因。

私もネットの診断では「パニック障害」という結果になりました。
で、病院行きました。
「自律神経の病気です」と診断されました。

１０代の頃、同じ状態になり内科を受診したとき、症状を訴えると「そんなこと誰でもある。そんなことで具合悪くなっていると病院に来るもんじゃない。」といわれて、それ以降、発作がひどくなっていく一方でも、病院にはいけませんでした。
結果、何度も発作を起こして失神しても病院に行くことはありませんでした。

私もパニック障害という言葉を知りませんでした。
やっと発作の原因がわかって、それを回避するように心がけたかったのですが、睡眠障害もあり質のいい睡眠が取れない。　疲労が抜けない。体力が落ちているので風邪をひきやすい。

従って、疲労物質の敏感な体質で、睡眠がちゃんととれず、疲れているときコーラを飲めば気分がよくなるのでコーラを飲みたいし、、体力落ちているので、集団のいるところにどうしても出なければならない環境なのでウイルスもらってきてしまい、結局　発作は起こり続けた。

パニック障害じゃないかと思って受診したところ、自律神経の病気だと言われましたが、問診の内容はパニック障害かどうか判定する内容と一緒。
つまり医者は私がその系か問診で調べたわけです。

で、薬出してもらいました。
気持ち的に楽になったが眠い・・・・　これ飲むと眠い・・・・。
で、ある時　医者が休みで代わりの女医が診察して、私が訴えた内容を聞き「とんぷく」を出してくれました。

発作が来ると予兆があったら飲めというわけです。
もう　鬼に金棒です。　これさえもっていれば、発作がひどくならない。

で、美容院で「来る」と予兆を感じたので、「私のバッグをください」と訴え、美容師の人は「なにごとか」とびっくりしながら、バッグを探し出し私に渡し、私はそこから薬を取り出し飲んで、にこっ　とすると、「大丈夫ですか」と驚きの顔で見つめられ、「もう大丈夫です」と言って、椅子に座りつづけ再度雑誌を読み続けた。

そのことを医者に話すと、「進歩ですね　よく美容院にいけましたね」って言われました。

え？　私一度も美容院に行くのが恐怖だと思ったことないんですけど・・・。

医者は私が場所により発作を起こすと勘違いしているようです。
私は場所型じゃない。
空気型　笑。

で、ひきがねがあると思うんですね。
私の場合　場所限定じゃなく、体調が悪く、睡眠不足でも、空気がよどんでいないと起こらない。

条件がそろったとき、「きます　きます　根性　根性」で持ち直す時もあれば、「もう　駄目です」と失神することもある。

いや　あった。
というのも、環境が変わって、電車使わなくなった、空気がよどんでいる職場じゃなくなった　ということで、起こらなくなった。

一番の解決策は環境だったようです。

で、どうしてもそのような環境に身を置かざるを得ないときにそなえ、とんぷく持ち歩いています。
起こりませんので飲んでいない。

で、条件がそろう環境じゃなくなったので、発作は起こらない。

どうしても環境を変えることができないのなら、とんぷくもらってください。

普通の精神科の医師の中には、パニック障害というものを知らない人がいますう。
心療内科の医師だと割りと知っています。
精神科じゃなく心療内科、神経内科　こちら訪れてみてください。
別の診断をもらった「パニック障害じゃないですか」と聞いてみるのも一つの手だと思います。

医師がキョトンとしたら、怪しい・・・　そういうのを知らないのかもしれない。
別の病院へ　ゴー。

病院で薬をもらって飲んでおり、新しいところに行ったら、今薬を飲んでいるが、改善しないので来たと伝え、医師が今持っている薬を見せて欲しいといわれたら、提出してください。
体内に薬が残っている状態で、新たに薬を出すと、いろいろ副作用が起こるかもしれないから。

お礼

回答ありがとうございます。
発症条件を除けば、ほぼ全て私の経験どおりでした。私も10年以上この病気を患っているので、色々な場所で倒れそうになったことがあります。
私は睡眠不足、疲労、腹痛が主な原因なので、腹痛さえ起こらないようにすれば大丈夫なはず、と自分に言い聞かせてやってます。

私も環境に関し、少し考えてみます。というのも腹痛型だと、どうしても発症する環境が限られてしまいますので。
貴重な経験談をありがとうございます。後で繰り返し読み直したいと思います。