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ニキビ治療法について
ニキビ治療法で、効果があった方法、 効果がなかった方法を教えて下さい。 特に、失敗した方法が知りたいです。 宜しくお願い致します。
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最もニキビを悪化させる原因 ・爪や指先でニキビを触る、廃膿させる。 ・スクラブの洗顔 ・シャンプーや洗顔料が十分に洗い流せていない。 ・枕カバー、布団、パジャマ、服が不潔。 ・部屋、風呂が不潔。 効果があった方法 ・ニキビの先だけに朝晩薬をつける（びふナイトでもいいし、皮膚科で出してもらえる透明タイプのダラシンTゲルが一番よかった。） ・皮脂をとりすぎない、マイルドな洗顔料でシンプルに洗顔。洗いすぎないこと。 ・ニキビ肌用化粧水で肌質改善(NOVのものが高価だがよい。） ・適度に運動して代謝をよくして、洗顔・ニキビケアもちゃんとする。 ・掃除機、空気清浄機で部屋を綺麗に保つ。 ・洗濯機を新しいものに交換する。無理なら洗濯槽クリーナーで清掃する。 ・風呂のカビを徹底的に除去する。 ・枕カバーを週に一回は交換。 ・パジャマを２回着たら洗う。 ・布団のシーツを月に一回は洗って替えのものに交換。 ・肉、ごはんだけでなく、野菜、果物をバランスよく食べる。 ・ファーストフード、ファミレス、コンビニ弁当の機会を減らし、ちゃんとした栄養価の高い食事をとる。 ・シャンプー、洗顔料、ボディソープを徹底的に洗い流す。特に洗顔料とシャンプー。 ・睡眠を規則的に十分に取る（一日８時間）。 ・ニキビ痕はフォトフェイシャルで少しは改善する。 ・ニキビ痕にたまる皮脂・角質はマイルドなクレンジングで定期的（週に１から２回）除去。 ・KOSEの毛穴の目立ちが気になる肌に集中ホワイトケアマスク白泥皮脂吸着植物ひきしめ成分＋白百合エキス（保湿）配合を週に１から２回使うと肌質が改善しニキビ痕がめだたない。 ずいぶんニキビで悩みましたが、効果のあった方法をざっと挙げました。他にいい方法があったら教えてください。
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お察しの通り失敗例はこれらの事例の逆と考えてください。とにかく考えられる手を全て打つのがいいと思います。薬や洗顔料は逆効果のこともあるので気をつけた方がいいです。追加ですが、水に気をつけた方がいいかも。水の綺麗なところに引越すとか、浄水器をつけるとか、シャワーヘッドを交換するとか。
お礼
macbeginerさん 追加の情報をありがとうございます。 どういうやり方が効果的なのか？を、一度考えて実行することが肝心ですね。 水も大事ですね。飲む水も浄水器を使って飲みたいものです。
効果があった方法なら、 非常にシンプルですが、毎朝毎晩洗顔を心がけるでしょうか。 今洗顔料はかなりの種類が発売されており、 にきび用洗顔料も発売されています。 にきびは、肌の毛穴にアクネ菌という菌が貯まり、 炎症をおこしたものがにきび（だったはず）です。 脂質がたまったりとかですね。 あとは、生活習慣の改善ですね。 失敗した方法なら、にきびの中身をだせば 治るのではないかと思い、3ヶ月くらいにきびをつぶし、 中身を取り出していました。 が、そうすると、跡が残ったり、逆に炎症をおこしたり します。 要は、にきびは触らずにしとおく事です。 あまり気になるようでしたら、皮膚科に相談を受けましょう。 にきび用治療がありますし、薬品もあります。
お礼
ご回答ありがとうございます。 確かに、生活習慣の改善が一番ですね。 失敗した方法は、ニキビが出来た人なら誰でもやってしまいますね。 『やっちゃいけない！』とわかっていても・・・。 参考になりました。 ありがとうございます。
- tosi555
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僕は 学生時代はにきびだらけで今も深いクレータがいっぱいあります。 病院にいって薬を貰ったけど あれって消毒薬っぽくて 治っている実感がなかったし ビフナイトという市販の薬もはめしたけれど にきびの表面を溶かして完治させるというもので 逆に クレーターが増えた気がします。 今 あの頃を振り返ってみれば 洗顔のときにすすぎ方が足りなかった。 ジェルタイプの洗顔料は 洗い流しても毛穴に 残りやすい。 過度にこすっているので 傷になりやすい。 っということが 原因だったと思います。 お勧めなのが石鹸を使ってみてはいかがでしょうか？ 石鹸のほうが粒子が大きいので毛穴に残りづらいと思います。 あとは 食生活やストレスや睡眠時間なども にきびの発生にかなり影響しているはずですよ。 あまりアドバイスになっていないかもしれませんが にきび対策頑張ってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 今、ご年齢はおいくつの方でしょうか？ クレーターで悩んでいる人って、多いですよね。(私もそうなので） 何か良い方法があればって思ってます。 当り前ですけど、洗顔って大事ですよね。 結構、 顔の輪郭沿いに、泡が残っていたりしますから。 参考になりました。 ありがとうございます。
お礼
ご回答ありがとうございます。 いろいろ具体的な事例がありますね。 macbeginerさんは、『清潔』ということが基本なのですね。 KOSEの商品は、使ったことがなかったので調べてみます。 ニキビって、一言で言っても色々な原因があると思いますから。 失敗例なんかは、これらの事例の反対と考えてよろしいでしょうか？ 参考になりました。ありがとうございます。