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体脂肪率をはかるタイミング
こんにちは。質問なのですが、体脂肪率の計るのによいタイミングってありますか??朝とか夜とか風呂上りとか・・・です。できる限り体脂肪率の正確な値を知りたいです。回答お願いします。m(__)m
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朝と、夜では全然違いますよね。 私はタニタの体脂肪率付きのヘルスメーターを使ってますが、それによりますと、夜の入浴後に測るのが正確らしいです。 下記のH.Pに詳しく出てますので、参考になさるといいと思います。
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