ビリーズブートキャンプを行う場所

質問

最近になってビリーズブートキャンプを購入しました。
早速冬休み（1月6日まで）の間にやってしまおうかと思ってます。
ところが、うちでできる場所というのは、畳の敷いてある部屋でしかできないのです。
問題は、畳の上でビリーズブートキャンプを行うと、
畳がボロボロになったり、足腰に悪影響を及ぼすことってあるのでしょうか?
畳の上でされた方がおられましたら、なお助かります。

回答No.2

tatamiyama · ベストアンサー

畳表のランクや動き方にもよりますが、同じ場所で同じ動きを長期間すれば痛みます。
畳床も、ワラ１００％なら問題無しですが、科学ボード床だとふやけた状態になり、柔らかくなります。
修復は困難ですのでやっかいです(-_-;)
いぐさが寄ってしまって、ぱっくりと口を開いてしまいます。
それを加味しないのであれば、畳の上でやるのは「最適」と言ってしまって良いでしょう!(^^)!
裸足で行う事を前提としますが、「グリップ（踏ん張り）」が効きますし、足腰に掛かる負担が軽減されます。
畳は、ピンキリなランクの中で、上級品は非常に肉厚です。
最低ランクのペラペラな、しかも「中国産」なんてのが納品されていたとしたら、ハードな動きは禁物です。（ペラペラな物じゃなくても、中国産は弱いです。(T_T)）
国産の肉厚品なら問題なしと言えるでしょう。
目に沿っての踏ん張りなら、擦れは無いです。（でも、滑ってしまうかも・・・）
「部屋の中で空手の練習をした」という現場をいくつか出会いました。
痛みはもの凄かったです(>_<)

じゃあ、柔道はなぜ畳の上なの？とお思いでしょうが、現在の柔道畳表は樹脂製です。
樹脂製でないとしても、「あお」と呼ばれる草自体別物のものです。

経験上から書き込ませて頂きました。

お礼

ご回答ありがとうございます。
私の家の畳の上でビリーズブートキャンプをやってみました。
そしたら、ぱっくり口が開くところまではいきませんでしたが、
ほんの少しずつい草が取れていってしまっています。
柔道や空手で使用する畳は、それ仕様に作られるのでかなり丈夫だと思いますが、
やっぱり住居用の畳は、スポーツに向いてないってことですね。
せっかくご回答いただいたのに、少し違う結果になってしまいました。
しかし、畳の質がピンきりであったり、格闘技用の畳がどんなものか勉強になりました。
ありがとうございました。

回答No.1

nuko_punch

擦ったりするわけではないので、ボロボロには成らないと思います。
ただ、汗が落ちるので、タオル、バスタオルの用意は必要です。
横になるエクササイズの場合、バスタオルを引きます。
バランス感覚が無いと自身で思うなら、滑らないように気を付けた方が良いです。
勢いあまって転倒しないように注意してください。
基本的に無理してエクササイズを行わず、気長にやるほうが良いでしょう。

New ビリーバンドのが良い感じです^^

お礼

早速のご回答ありがとうございます。
最初は心配しておりましたが、畳には影響はないのですね。
あと、タオルとバスタオルの用意と、転倒には気をつけます。
早速明日からがんばってみます。
Newビリーバンドってどんなんでしょうね？＾＾