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うつ病で毎日「死にたい」って思っています。
MoulinR539の回答
- MoulinR539
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こんにちは。具合はいかがですか。ご質問された当初から気になっていたのです。私も過去２回、同じような心境になったことがありましたので、悩みの中身は違っても日々の辛さ、斟酌申し上げます。 もう死にたいと思う理由は、過去これまで何もしてもなかったという後悔、これから何もうまくいくはずがないという絶望、親族のほかとは何の関わりも持てないという孤独、私の場合はそんなところだったです。 症状が特にきつかった半年ほどは、好きな読書や映画や旅行さえ、主治医からは全て禁止されてしまったし、精神科の薬は副作用も強いので、寝ているしかなかったです。 それに寝ていても熟睡はできないし、食欲がなくて体力も衰える一方で、時間の経過だけを頼りに心身の回復を図るしかなかったです。あまり、がんばらないでくださいね。 ＰＣの操作も神経が疲れますから、インターネットも必要最低限にしてください。医師と薬を信じて、ただひたすら休むほかないようです。できるだけ日光を浴びるように心がけてください。どうぞお大事に。
noname#52347
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