ワインだけでも太る？

質問

ダイエット中ですが空腹感を紛らわすためにワインを少し飲みます。
つまみなどは摂らないのですが、ワインだけでも太りますでしょうか？

回答No.3

a-miya

＃２様が書かれているようワインにもカロリーがありますが、ワインだけが原因で太るとも太らないとも言えません。

結局はワインも含めた摂取エネルギーが消費エネルギーを上回れば太っていくことになりますし、逆であれば太らないでしょう。

回答No.2

isoworld

ワインにも当然カロリーがあります。ワイングラス大１杯（180cc）であれば、73kcalです。これだけなら大したことはありませんが、毎日グラス１杯飲むと１ヶ月で2,190kcalですから、仮に全部が脂肪として蓄積されれば0.3kgですね。間食するよりは、はるかにマシです。

回答No.1

aquamarin1

太りません
しかししっかりカロリー＋その他栄養分を取らないと危険ですよ
ダイエットは日頃の食事を半分にするのが一番です
3ヶ月続けないと効果はありませんが