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初めてなので怖いです。
konosuruの回答
１度心療内科に行ってみてほしいです。 ハーブには色々あります。 気持ちを落ち着かせたい時は、カモミール。 ストレスには、レモンバーベナ。 寝つきが悪い時はリンデン。 疲労が溜まってる時は、ローズヒップ＋ハイビスカス。 乾燥したラベンダーを寝る時に近くに置くとか。 日本茶や中国茶も症状によって色々ありますよ。トイレが近くなります。
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お礼
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