太りたい…

質問

何か喧嘩売ってるのかという質問ですみません。
当方男で、24歳、162cm、46kgで、タイトルのとおり太りたいんです。

身長も伸ばしたいんですが、もうこの年なので諦めています。
なので体重だけでも増やして、せめて50kg台にはなりたいと思って質問してみました。よろしくお願いします。

補足として
午前11時と午後7時の2食にして、かなりの量を食べるという力士のような生活をすると良いというようなことを前テレビで見た記憶があるのですが、
社会人のため、現実問題無理なので、それ以外の方法を何かありましたら教えてください。

ジャニーズの子でも、線が細いとはいえ、こんな痩せてる子はいないだろうと、ウィキペディアで興味本位で調べてみたら、
ジャニーズではないミュージシャンでいました。自分と似たような体型の人が。
T.M.Revolutionの西川貴教さん。
身長161cm、体重46kg。
これ本当か！
身長は確かに低いなあと思って見ていましたが、身体つきはしっかりしているし、とても46kgの身体には見えないんですけど（笑）

回答No.3

noname#65099 · ベストアンサー

西川貴教、今はもう少し体重あるんじゃないかな～。その体重は大ブレイクした当時のものなのでは？あの頃に比べると3～5キロは太ったような気がしますが・・・

同じ身長体重でも痩せて見える人太って見える人いますし、肉のつき方とかもともとの骨格が違うので、それは仕方のない事のような気がします。
私のすぐ下の弟も昔から痩せていて、180cmで55～57kgしかありません。アンガールズ並みの身長体重ですが、アンガールズみたいなヒョロっとした細さではないですね。ジャニーズの亀梨君を伸ばしたような感じです。
吐く程食ってもどうしても太れない体質の人っているみたいですよ。私の弟もそうですが・・・そういう人は筋肉つけるしか体重増やす方法はないのではないでしょうか。うちの弟はガテン系の仕事で筋肉ついて多少重くなった様な事言ってましたよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。

>西川貴教、今はもう少し体重あるんじゃないかな～。
やっぱりそうですよね（笑）

>吐く程食ってもどうしても太れない体質の人っているみたいですよ。
自分も、どうもその体質のようです。
学生時代のとき、自分も大量に食べていたときが一時期ありましたが、
結局太らず、挫折した経験があるので。

やっぱり筋肉をつける方法を検討してみたいと思います。

回答No.4

noname#47541

こんばんは
自分は１８０センチ７７キロとあなたの約２倍の体重ですｗ

やはり体質にもよるとは思いますが、
一回の食事でめちゃめちゃ食べるのが太りやすい訳ではないんですよね。

太りやすい特徴は間食です。お仕事中や朝は無理なので
とりあえず夜食後などに目標体重までジュース飲んだりお菓子等など食べ続けるとか。
カロリーメイト系なども一つの手かもしれません。

これが太っている人の条件でもありますが（笑）

お礼

ご回答ありがとうございます。

>一回の食事でめちゃめちゃ食べるのが太りやすい訳ではないんですよね。
自分も太ろうと、学生時代に大量に食べていた頃がありましたので分かります。やはり体質によるのでしょう。
なので仮に力士のような食生活を送れるような環境にあったとしても、また二の舞になる可能性が高いと思っていたりします。

>太りやすい特徴は間食です。お仕事中や朝は無理なので
とりあえず夜食後などに目標体重までジュース飲んだりお菓子等など食べ続けるとか。
カロリーメイト系なども一つの手かもしれません。
これもすでに実践済みです（笑）
夜9時以降に間食というのを毎日のようにしていた時期があります。
でも結局それもダメでしたね。
むしろそのおかげで腹を壊したことがあります。

ですがカロリーメイトはまだ実践したことがないので
それについては検討してみたいと思います。

回答No.2

ms-30dai

私も素人なので何とも言えませんが、プロテイン飲んでれば体重は増えて行くのではないでしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
自分も調べてみましたが、確かにプロテイン、またはアミノ酸などを飲んで太る方法もあるみたいですね。
この方法も検討してみたいと思います。

回答No.1

gtamo2

専門家ではないですが。
脂肪を増やすのが無理なら、筋肉を増やしましょう。詳しくは分からないので調べてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
全く持って正論ですね（笑）
ジャニーズの子でも、ダンスなどで鍛えているため、
痩せていても引き締まっていて、良い身体つきをしていますよね。
男の自分でも、惚れ惚れとしてしまいます。
筋肉を増やす方向も検討してみたいと思います。