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プヨプヨ感をなくしたい
midori-178の回答
- midori-178
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>(今ならアイス１つやゼリー１つなど１日に１つだけは入れたいですが) なんか相当やる気なさそうですね まあ、反動で食べ過ぎたりしてしまいそうですし、あんまり我慢しすぎてもよくないとは思いますけど・・・ でも、それもできるだけ控えるように意識改革していったほうがいいとは思います。 間食なんて毎日しなくたっていいんだし・・・それより食事をきっちり摂ったほうがいいですし。 食事もきちんとカロリー計算してみたらいかがでしょうか？ ジョギングやウォーキングを近所の人に見られるのがそんなに恥ずかしいですか？ 私だったら「もう見れたものではない」と自分で感じるほどのスタイルのままでいるほうがよっぽど恥ずかしいですけど。 それに近所の人なんか、走っているのを見たとしてもなんとも思わないのでは？
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お礼
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