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脂症とにきび、肌荒れに悩んでいます。

こんにちは。 最近お肌の状態に悩んでいます。 というのも、元々皮脂の分泌は多いほうだったのですが、ここ2年くらい肌の状態が酷いんです。 まず、皮脂の分泌が多すぎて多すぎて・・・。(毛穴の黒ずみ、開きが原因かと思います。) それからニキビがいくつも出来てしまい、しかもなかなか治りません・・・。 さらに乳液がしみます(>_<)低刺激のものに変えてもしみるんです。。。 脂症には逆に保湿が大事というのを聞いたことがあるので、最近は一生懸命保湿することに勤めていたのですが、よくなるどころか逆に肌があれてしまい、お化粧もノリません。。 そこで、色々つけすぎなのかな?と逆の発想で、化粧水のみのスキンケアにしてみようと思っているのですが、次の日の肌の調子(皮脂の分泌量)を考えると、恐くて踏み切れません・・・。 なんせ、1時間ほどで顔がテカテカになってしまうもので・・・。 皮膚科を受診したこともあるのですが、ニキビの薬をもらえただけで、そのほかは何も言われませんでした。 なにかアドバイスなどありましたら些細なことでもよいのでお願いしますm(__)m 化粧下地やパウダーで皮脂分泌を抑えたりすることも出来ると思うのですが、素顔からキレイにしたいんです。 ちなみに21歳、会社員です。

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乳液やクリームって、肌にあわないとしみやすいそうです。 理論までは勉強していないので、わからなくてごめんなさい。 参考になるかどうかわかりませんが、いくつか可能性とアドバイスを書いてみます。 まず、皮脂過剰で保湿をしなければならない、というのは、インナードライ肌のことです。 インナードライというのは、肌の水分不足のために皮脂を過剰に分泌して肌を守る機能が働いてしまうことで、実は肌が乾燥しているんですね。 ですから、肌の水分が少ない人は、化粧水をたっぷり使い、乳液などで水分が飛ばないように肌を保護する必要があります。 結果的に、保湿系のケアになります。 そうではなくて、元から皮脂が出やすい肌の人がいます。 こういう方は、皮脂を抑えるケアをしないといけません。 反対のことをしてしまうと、皮脂がさらに過剰になってしまいます。 皮脂過剰の場合は、皮脂抑制のスキンケアを使わないといけません。 が、万が一インナードライを見逃して皮脂抑制のケアをしてしまうと、インナードライが進んでしまいます。 なので、まずは本当のオイリー肌なのか、インナードライなのかを見極める必要がありますが、これは肌診断をしてもらわないと自分ではわかりません。 わかりやすい人の場合、真冬の洗顔後の肌を考えてもらうとわかることもあるので、一応書いてみますね。 今ではなく、真冬を思い出してください。 洗顔後、肌は突っ張りますか? それとも突っ張る感じは全くないですか? あるいは、洗顔後もべたつきが気になりますか? 肌が突っ張るのなら、インナードライの可能性が高いです。 真冬の洗顔後に肌がつっぱり、かさかさした感じがあるのであれば、今のケアのなかでは水分が足りていないことになります。 化粧水をものすごくたくさん使って、お手入れの最後に収れん化粧水を使うようにすると、改善されるかも知れません。 お手入れの最後に収れん化粧水を使うのは、あるメーカーの方法なのですが、乾燥肌の私ですが、夏の皮脂が気になる時にやっていました。 保湿はそのままで、皮脂だけ抑えられるんですよ。 これ以外の場合は、本来オイリー肌であるのに、保湿ケアをしてしまい、皮脂が過剰になって、その弊害でニキビができているのかもしれません。 文面からでは判じることができませんし、ここに書いたことはあくまでもアドバイスです。 もし自分で化粧品をチョイスしているのであれば、一度カウンターで相談してみてください。 皮膚科のことはわからなくてすみません。 乳液ですが、私が聞いた話なので、確実ではないかも知れませんが、乳液とクリームをさければいいかもしれません。 美容液や保湿ジェルに変えてみるのはどうでしょうか。 理論を知らずに言っているので、間違っていたらすみません。自信は全くないです。 必ず乳液を使わなければいけないということはないので、何か肌にあったケアが見つかると良いですね。 人によっては、油分が全くだめで、スクワランでも荒れる人もいるんですよね。何が肌にあわないのかも見極められるといいのですが。 大したアドバイスでもないのに、長文になってすみませんでした。

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質問者からのお礼

>本来オイリー肌であるのに、保湿ケアをしてしまい、皮脂が過剰になって、その弊害でニキビができているのかもしれません。 まさしくこれかもしれません(+_+) 詳しいアドバイス、ありがとうございますm(_ _)m 参考にさせて頂きます。

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