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発汗作用の強い料理、商品を教えて下さい

この夏ダイエットを考えている為、 運動以外に食事にも気を付けたいと考えています。 そこで、どうせなら発汗作用のある料理を教えて欲しいです。 自分は料理をしない為、コンビニやスーパーで手軽に 購入出来るような商品を探しています。 勿論、健康面を考えて自然食品が希望です。 宜しくお願いします。

noname#102380
noname#102380

みんなの回答

  • akira-45
  • ベストアンサー率15% (539/3495)
回答No.1

私に親が言うには「かきの種」がＴＶでいいとやっていたみたいです。キムチは内臓脂肪を燃やしてくれますよね。カレーにも発汗作用があります。 ご参考まで。

noname#102380
質問者

お礼

いろいろ参考になりました。有難う御座いました。

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