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復讐心が出る理由とは？穏やかになる方法とは？
pooh-nyaの回答
- pooh-nya
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つらい経験をなされたのですね・・・ 私も１０年ほど前に離婚を経験しています。現在は再婚していますが、不妊のため子供はいません。原因はＤＶでした。 喧嘩になって反抗すると殴られたり、寝ていると急に私に対して腹が立つことを思い出したと首を絞められたこともありました。別れた後も男性に自分の意見を言うのが怖かったり、寝ていても物音がするとびくついたり、思い出すと動機が激しくなり眠れなくなったりする日々でした。 家が近いこともあり、会うんじゃないかとか考えたり、正直現在もたまに思い出し、息苦しくなったり、動悸が激しくなったりします。心療内科も考えましたが、rin1998さんと同様に抵抗があり行っていません。 さて本題で、私は思い出してつらくなった時には、自分に「大丈夫」「今の主人はあの人じゃない」など心に呪文をかけるようにしてきました。時には主人につらいことを伝え、そばに寄り添ってもらったりも・・・もちろんそれで消え去るわけではないですが、多少は落ち着きます。でも私の場合rin1998さんのように復讐心があるわけではなく、私の場合は恐怖心です。ですから参考にならないかもしれませんが、自分と似てる境遇だと思ったので、書き込みさせていただきました。現在rin1998さんがご主人様と幸せであるなら、忘れることはできないでしょうが、復讐心を「元の旦那様より幸せになってやる！」という思いに少しづつ変えていければと思っています。 自分で書き込みしていても、「何を書いてるんだろう・・・」というような書き込みになってしまいましたが、お互い乗り越えれるようにがんばりましょう！
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お礼
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