毎朝食べている物をお聞きしたいです、

質問

起床して、
６枚切の食パン1枚（バターにシナモンバウダー）とコーヒーだけの朝食をしました、
家人には定番のプラスアルファーがあります・・・。

気になりますので質問させてください、
５５歳以後の女性の方の朝食はどのような物ですか、ご本人でなくても
身近な方からでも教えてください、よろしくおねがいします。

回答No.3

yuka_chan · ベストアンサー

わたしの母（62歳/糖尿）の朝は、常にサンドイッチです。
6枚切の食パン2枚の間に具材（手作りジャムや家庭菜園の
野菜等）を挟み、半分に切って夫婦で分けているようです。
泊まりで遊びに行くと翌朝は必ずコレを食べさせられます。

ちょっと前まではカスピ海ヨーグルトも必ず食べて
いましたが、どんどん太るので止めたらしいです。

まだ一緒に暮らしていた頃は、わたし達子供のために（？）
朝も ご飯＆味噌汁とか普通に作ってくれてましたが、子が
全員巣立ち、自分達も定年してからというものは、朝食に
和食を作るのは面倒になったみたいです（でも夕食は和食）。

ちなみに昼食はタクショクの高齢者向け宅配弁当（下記URL）を
頼んでいます。本当は夕食用なのに無理言って昼に持ってきて
もらっているっぽいです。やはり作るのが面倒なようで…。
http://www.taku-shoku.co.jp/justdinner/index.php

要するに仕事と同時に主婦業も定年したかったのかと。

参考になれば幸いです。

参考URL：

http://www.taku-shoku.co.jp/justdinner/index.php

お礼

家庭菜園で収穫したものを食べられていいですね、
ご両親がサンドイッチを半分づつ、野菜も食べてられるのでしょうね、お泊りの朝は楽しみですね、
＞カスピ海ヨーグルト
懐かしいです、夏場にダメにしてしまいました。
＞主婦業も定年したかったのかと～
私には分かります、一言ではいえませんが！

夫はヘモグロビンの値が高くてカロリー制限していますが、食事だけでコントロールは・・・なかなかです^^;

サイトも行ってみました、いずれ必要に応じて利用すると思います。
ご回答をありがとうございました。

回答No.7

gus7616

我が家の祖母（７０代）でよろしければ。
ちなみに我が家は家族の起床時間がバラバラですので、食べるものもみんな好き勝手に違うものを食べてます。

・切り餅１個（安倍川だったり磯部だったりと食べ方は日によって違ってます）
・宅配で届くカルシウムとかを強化した牛乳
・カゴメの野菜生活

たまに菓子パンを買ってきて食べてるときもあるようですが、
正月や親戚が来たときを除いてはほぼ上記のメニューです。

お礼

＞食べるものもみんな好き勝手に違うものを食べてます
いつからなのか、気がついたらそうなってました、

お餅は一つなんですね、黄粉か海苔で、飲み物も考えられて、理想的な内容に感心しています。

すこし朝食を見直そうと思います、
ご回答を、どうもありがとうございました。

回答No.6

nozomi20041114

すみません。５５歳以上の方対象だったんですね、、、。
私まだ２０台です。
すみません、、、。
でも、若い人と比較するって事で許してくださいねっ☆

お礼

先に頂いた順に読ませてもらっているので、ＮＯ６のお礼を書く段になって気が付きました、ｎｏｚｏｍｉ様だってことが・・・。
>若い人と比較するって事で許してくださいねっ
お年が分かって納得です、あま～い豆パンはおやつにピッタリです^^

これからも答えを頂きたいです、ありがとうございました。

回答No.5

nozomi20041114

私は最近はロールパンを食べてます。
いろんな種類のがあるんで美味しいです。
今日は鳴門金時のロールパンを食べました。
こないだの、黒糖ロールも美味しかったな。
あとは牛乳です。
明日はトーストです。

お礼

ロールパンも生地の種類が多いですね、全粒粉のロールパンにバターで食べるのも好きです、
お豆がゴロゴロ入っていると嬉しくなります、
私は、低脂肪にするように言われています、濃い牛乳が飲みたいです。

ちょっとパソコンを見れませんでした、ご回答をありがとうございました。

回答No.4

tips

こんにちは。

身近な人の例です。

８０代女性　
ホットコーヒー（ミルク・砂糖入り）
トースト４分の一
レーズンパン１つ
レタス２枚　ハム４分の一　
八朔　半分　

５０代後半女性　　Ａさん
ホットコーヒー（ブラック）
トースト５枚切り１枚(イチゴジャム）もしくは
アップルパイ（ヤマザキ）１つ

５０代後半女性　　Ｂさん
ホットコーヒー（ブラック）
トースト６枚切り１枚（バター）

７０代女性　　　
ホットコーヒー（ミルク入り）
トースト（マーガリン・ジャム）
くだもの（みかん、りんごなど）
ヨーグルト

お礼

ご高齢の方々もコーヒーなんですね、
パン食は用意も簡単で、食べやすいと思います、
７０，８０歳の方より、若い方が量が少ないようですが、
私は、台所でトースト片手で立食ですが、座って食べるようにします。
どうもありがとうございました、少し安堵できました。

回答No.2

maniquicat

食パン四枚切り一枚。

スライスチーズ一枚。ヨーグルト百五十グラム（冷凍ブルーベリーをばらばらと振り込む）。

レタス百グラム（大きい葉っぱ二枚）ほど千切って生のまま。林檎一個皮付き。バナナ一本。キーウィー一個。

コーヒーか緑茶。

三百六十五日、判で押したようにこれを繰り返します。古希を過ぎてます。果物の好きな人で。私はこんな朝食いやです。だから必ず別の献立。

お礼

＞判で押したように～
量的に驚いていますが、内容を見て結構だと思いました、定刻に食べておられるのでしょうね^^

果物は朝に食べるのが効果的と聞いたことがあります、
最近は、朝に濃いお茶がおいしいとおもうことがあります。

ご回答をありがとうございました。

回答No.1

noname#251407

家内（64才）　和食の定番
　ご飯（１膳）、味噌汁（具沢山・野菜の味噌煮？）、卵、漬物、梅干
　　海苔、干物、佃煮、納豆　（有れば　どれか）

お礼

旅先で頂く和食の朝食を思いましたが、常にあるものなんですね、
血糖値が少々高い夫にも和朝食にしていくのがいいので一度、用意してみようと思います。

奥様の朝食の内容は、私にはいい刺激になりました、
こ回答をありがとうございました。