腹から声を出したいんですが、この場合はどうなんでしょうか。

質問

僕はカラオケでキーの高い歌を極めようと、腹から出すように毎日腹筋を行っています。腹筋をしながら歌ったりもしています。

しかし、全く腹から声が出るという感覚がわからず、いつも喉で歌ってしまいます。意識して腹から出そうと思っても無理でした。
結構続けているつもりですが腹から出たためしがありません。。。

これって腹筋が足りないということでしょうか？

回答No.2

634 · ベストアンサー

昔、ボイストレーニングに通っていたことがあります。
そのときに教えられたのは
「上の音は下を下の音は上を意識しろ」ということです。
高い音の部分を出すときに少し膝を曲げて体重を下にかけてみてください。
後はテーブルの上にあごを乗せて練習すると
自然と上あごが上がってのどに負担をかけずに発声する練習になります。
それから10秒でめいいいっぱい（おなかがパンパンに膨らむように）息を吸いその息を30秒かけて吐ききるという練習もよくやりました。
歌は自分の体が楽器なので腹筋の強さというよりは
腹筋の使い方がポイントかと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

トレーニング方法まで詳細に回答して下さいまして大変ありがたく思っております。
実際にトレーニングで行っていた方法ということで、非常に信頼できます。
Ｖ字バランスしながら歌う方法が有効、と一度みたことがありますが、試してみてどうもよくわかりませんでした。
634さんの言うトレーニングを実際に試してみたいと思います。
要はコツ、ということで、難しそうではありますがそのコツをつかむためにマジで頑張ります。

どうもありがとうございましたm(_ _)m

回答No.1

NAIROBI

腹から声は出ません。
肺から出た空気が声帯を震わせて声になるというメカニズムは同じです。
喉で歌とは「口先でコントロールして空気を口から吊り出す」イメージ、
腹で歌うとは「腹筋と横隔膜で肺を下から押し上げる」イメージです。
思いっきり息を吸って、全身でため息をついてみてください。
できたらそのため息に乗せて声帯を震わせてみてください。
できるだけそのボリュームを上げてゆき、慣れたら少し音質や高低を、
コントロールしてみましょう。
腹筋を鍛えたほうが良いのはもちろんですが、要はコツです。
高音の発声はまた別ですが、自然に出るところから少しずつ広げてゆくのが
結局早道ではないでしょうか。
その時には、喉を締め付けるよりむしろ口を大きく開き、喉を広げるイ
メージでやってみてください。

あ、そうだ、肛門を紙やすりで少しこすった後、タバスコを塗ると
大きな声が出ます（やるなよ・笑）。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かに腹から声は出ませんね。失礼致しました。
表現に困ったもので。

やはり、要はコツなんですね。
そのコツをつかむのには苦労しそうです・・・。

ありがとうございましたm(_ _)m