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一日水２リットルって・・??
Ddirtyの回答
- Ddirty
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普通に生活していれば平均的な人はおおよそ1.5ℓは飲んでます それ＋500ml と考えれば少しは楽そうですね お茶はのみすぎると胃が荒れるので注意しましょう スポーツドリンクを薄めて飲んでみてはどうでしょうか？
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