陣痛の痛みにのまれない為に。。

質問

お世話になります。
間もなく出産予定日を迎えます（３０代後半、初産）。
先日、NSTの際に陣痛室に行きました所、
向かいのベッドに今まさに陣痛真っ只中の方がいらっしゃいました。

「人間ってこんなに大声が出るんだ・・」と思うほどの
この世のものとは思えない大絶叫・悲鳴・泣き声・・
病院中に響きわたる叫びが続きました。。
あまりにもスゴイ騒ぎようだったので、助産師さんが
「はいはい、じゃあ見てみましょうね～・・・
あー８ｃｍ開いてるわよ～っ。
よく頑張ったわね～。分娩室行きましょう^^」
と分娩室に連れて行きました。
ＮＳＴをしながらこれを聞いていて「あー、一番苦しかった時なんだ・・」と思いました。

母親学級や本などでは「痛みがきたら体の力を抜いて呼吸法をしっかりと・・・」などと言いますし
「大声をあげたり泣いたりしたら、痛みも増すしお産も上手く進まないし
赤ちゃんも苦しい」と聞きます。
でも、いざとなったら痛くて苦しくて呼吸法なんて出来なくなるのが現実なのでしょうか？
この方は、まさに「痛みにのまれまくっている」「自分を見失っている」感じがして
これが現実なのか、冷静に陣痛・分娩を迎えることはできないのかと
かなりショックを受けました。。
別に美しく冷静に出産しようとは思ってもいませんし、そんなのは無理だと分かっていますが
あのような絶叫を自分もこれからするのかと思うと、正直恐怖です。。

何とか痛みにのまれないために、出産目前にして「呼吸法」を練習してイメトレ？していますが
これって意味があるんでしょうか？
それとももう何もしないで何も考えずに、流れに身を任せて
お産に臨むほうが良いでしょうか？

経験者の方、こんな怖がりな私にアドバイス宜しくお願い致します。

回答No.9

makohime

はじめまして。
暮れに第一子を出産した新米ママです。
質問者様より一まわり以上若く
偉そうに回答を書き込める立場ではありませんが…

ご質問の文章を拝見して、
入院もしていないのにＮＳＴの検査を陣痛室で行うというのが
不思議でした（しかも使用中の陣痛室で）。
初産で出産前の人にその姿を見せると
不安になるのは当たり前です。
が、それを言っても仕方ありませんね、
その病院のやり方ですから。

＞経験者の方、こんな怖がりな私にアドバイス宜しくお願い致します。

まず、大丈夫ですよ。
病院にさえ入れば、ちゃんと産めます。
確かに陣痛は痛く、産むのは大変ですが、
育てることに比べたら大したことはありません。

陣痛から解放された瞬間、育てていく重みと直面します。
でも、それもこれも世界中の女性が通っていく道。
怖いとか不安とか必要以上に思い過ぎていたら
世の中まわっていきません。

質問者様は、母親学級に行ったり本を読んだり
よく勉強していらっしゃるようですが、
こればかりは、いくら紙の上で知識を得ても
実際に体験してみないと分からないものです。

もちろん、勉強しておくことは無駄ではありません。
けれど陣痛に関しては、そのときになるまで経験できませんので、
身構える必要はないのではないでしょうか？
呼吸法は練習しておくとよいかもしれませんが。
私は陣痛室に移る前、病室で病院オリジナルの冊子を見て
覚えようとしていた不勉強者です。
（ちなみに付き添いなしで一人でした）

でも、出産は試験ではないのですから、
そのときになれば折々に助産師さんがちゃんと指導して下さいます。
あまりイメトレとかせずに、流れに身を任せて
お産に臨むほうが良いのでは？と思いますし、
実際、私はそうでした。

人がしていることが自分にもできるとは限りませんが、
出産だけは世界中の女性が皆していること。
そう思えば、そんなに怖くないのではないでしょうか？

私は陣痛室の向かいの病室に入院していて
苦しむ声をよく聞きましたが、経験した後なので冷静で
娘に「お友達、産まれてるよ～」なんて言っていました。
大丈夫、ちゃんと産まれて痛いのは終わりますから。

元気な赤ちゃんがお生まれになりますよう
願っています。

お礼

回答ありがとうございます！

＞質問者様より一まわり以上若く
偉そうに回答を書き込める立場ではありませんが…
・・・いえいえ、お若いのに立派に出産を経てママさんをされている。
とても励まされました。

＞出産は試験ではないのですから、
そのときになれば折々に助産師さんがちゃんと指導して下さいます。
・・確かにそうですよね。
高齢出産という不安もあり、色んな情報を集めすぎてしまい
必要以上に神経質になりすぎていたようです（笑）
アドバイス頂いたように余り身構えずにお産に臨みたいと思います。

こんな私に親身になっていただきありがとうございました！
勇気を頂いた気がします^^