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禁煙
misae11の回答
- misae11
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まずはタバコの害を認識することから始めると良いのではないでしょうか？ 自分の身体に悪いだけならまだしも、家族や周りの人の身体にも悪いのだということを意識するとやめられると思います。 あと、タバコが一種のルーティーンになっていると思うのでタバコを吸う代わりにコーヒーを飲む等の工夫をするのも良いと思います。
- 参考URL：
- http://kinen-houhou.com/
noname#118032
noname#112387
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