どうしたら足が長くなりますか？

質問

こんにちは、中１男子です。短足で困っています。
足が長くなる方法教えてください

回答No.1

keiwa

足だけを伸ばしたいのですか？身長は充分にありますか？足が伸びれば身長も一緒に伸びると思いますが、それでも良いのですか？
まず骨は力が加わった方向に伸びます、従ってジャンプを伴う運動をすれば足が一番伸びます、一番良いのは縄跳びです。
夕方から夜に掛けて行って下さい、そして夜は早く寝る事、キチンと１日８時間眠る事によって成長ホルモンがよく分泌して足も身長も伸びます。
それとカルシウムや動物性タンパク質をよく食べ、ほかの運動もよく行う事です、よく食べ、よく運動し、よく眠る事これで身長はどんどん伸びます。
水泳とかは足の縦軸方向に力が掛からないので、出来れば止めておきましょう！２０才までが勝負ですので頑張って下さい！