- 締切済み
ダイエットに関心がありますか？
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
私は、そんなに関心はありません。 ですが、肥満を気にされている方や事情があって減量しなければならない方はとても関心がある事でしょうね。 うちの旦那も175cm78kgを2ヶ月くらいで65kgに減量させました。男性は女性より減量しやすいようです。女性はホルモンの関係で減量し難い時期がありますが、男性はそういう時期が無いので女性よりは簡単に痩せられるようですよ。 貴方がサイトを作りたいなら作ればいいと思います。それを参考にダイエットをする方もきっと出てくる事でしょう。
関連するQ&A
- 痩せたい‥!!ダイエット
痩せたい‥!!ダイエット 私は、去年ダイエットをして、３ヵ月で13kg落としました。(身長162cm、体重59kg→46kg) その時のダイエット方法は、ほぼ毎日ホットヨガに通い、カロリー計算(一日1000Kcal以内になるように)しながらした食事制限です。 半年間そのような生活を続けて体重維持をしておりましたが‥ 通っていたホットヨガスタジオが閉鎖になったコトもあり、ダイエットは一時中断してしまいました。 13kgのダイエットをしてから約一年、多少の体重増加はありましたが、劇的なリバウンドは一応ありません。 また40kg代に戻りたいのですが、なかなか体重が落ちません(T_T) 痩せて買った時の洋服のウエストが‥ みなさんのお勧めダイエット方法をぜひ教えて下さい!! 現在の私の状況は‥ ・26歳の女 ・身長162cm ・体重51kg(50～52kgをさまよってます) 特に怪我や持病はありません。 宜しくお願いしますm(__)m
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
初めて質問させて頂きます。宜しくお願いします。 私は168cm53kgです。 夏までに、 あと2kgやせたいです!! どんなダイエットが一番いいでしょうか？ あと、モデル体重の一番正確なサイトがあれば教えてください。 宜しくお願いします(＞_＜)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットのリバウンド
今の体型は身長170cm、体重78kg、ウエスト88cm年齢は59歳男性です。 2年前の12月にダイエットに成功し洋服もサイズダウンしました。 サウナスーツを着て毎日2～3kmジョギングし、腹筋200回、腕立て50回、懸垂30回 スクワット50回毎日続けて1年10ケ月かけて体重65kg、ウエスト78cmになりました。 ダイエットに成功するまでは、体重77kg、ウエスト85cmでした。 それが今ではリバウンド…体重65kg、ウエスト78cmの体型維持の期間はわずか半年でした。 食事は普段通り食べています(ダイエット中もそうでした…腹八分目を心掛けていました) アルコ－ルはグラスビ－ル1杯飲みます。 間食はほとんどしません。 今でもサウナス－ツは来ていませんが、週2～3日同じ運動メニュ－を行っていますが体重は増える一方です。 何故リバウンドしてしまったのでしょうか？ 何故腹筋しているのにお腹が出てウエストが増えるのでしょうか？ 洋服も着れるものがなくなってきました。 ダイエットに成功した時は身体も軽く感じたけど、今は重く感じて通勤駅の階段も上るのが 苦痛です。 歩くことも辛く感じます。 体型維持に良い方法はないのでしょうか？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- ダイエットモニター
高校２年生です。１６０cmで６３kgあります。 この２年間で、約１０きろも太ってしまい、 焦っています。 そこで、 ダイエットのモニターというのをやってみたいんですが、 あれは２０以上じゃないとできませんか？ あと、何かいいものがあったら教えてください。 サイトでもいいです。 モニターってのは、試すだけじゃなくて、 なにか書いたりおくったりしなければならないのですか？ その他、どんなことでもいいので、 おしえてください。 おねがいします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットに必死です。訂正
去年の4月下旬から現在進行形でダイエットしてます。 78.8kg→68.8kgまで痩せました。 しかし、11月頃から痩せなくなってしまい、停滞期なんだろうなぁといつも通り続けてましたが、現在でも痩せません。 なので、4月27日から運動をダイエットメニューに加えました。 朝ウォーキングを50分、夜ウォーキングを1時間20分、一日置きに筋トレ、食事はもちろん制限しながら。 という感じです。 Ｑ1 なぜ痩せなくなったのでしょうか？ Ｑ2 このメニューを一ヶ月行えば（もちろん一ヶ月以上というかずっとやるつもり）どのくらいの減量効果が出ますか？そして、いつ効果が出ますか？ Ｑ3 筋肉に脂肪がついてる感じなのですが、ウォーキングですらっとした健康的な脚になれますか？ 質問ばかりですみません。 《補足去年の4月下旬から現在進行形でダイエットしてます。 78.8kg→68.8kgまで痩せました。 しかし、11月頃から痩せなくなってしまい、停滞期なんだろうなぁといつも通り続けてましたが、現在でも痩せません。 なので、4月27日から運動をダイエットメニューに加えました。 朝ウォーキングを50分、夜ウォーキングを1時間20分、一日置きに筋トレ、食事はもちろん制限しながら。 という感じです。 Ｑ1 なぜ痩せなくなったのでしょうか？ Ｑ2 このメニューを一ヶ月行えば（もちろん一ヶ月以上というかずっとやるつもり）どのくらいの減量効果が出ますか？そして、いつ効果が出ますか？ Ｑ3 筋肉に脂肪がついてる感じなのですが、ウォーキングですらっとした健康的な脚になれますか？ 質問ばかりですみません。 《補足》 高校三年生、192.8cmではなく、162.8cmです汗
- 締切済み
- ダイエット・運動
- ダイエットに必死です
去年の4月下旬から現在進行形でダイエットしてます。 78.8kg→68.8kgまで痩せました。 しかし、11月頃から痩せなくなってしまい、停滞期なんだろうなぁといつも通り続けてましたが、現在でも痩せません。 なので、4月27日から運動をダイエットメニューに加えました。 朝ウォーキングを50分、夜ウォーキングを1時間20分、一日置きに筋トレ、食事はもちろん制限しながら。 という感じです。 Ｑ1 なぜ痩せなくなったのでしょうか？ Ｑ2 このメニューを一ヶ月行えば（もちろん一ヶ月以上というかずっとやるつもり）どのくらいの減量効果が出ますか？そして、いつ効果が出ますか？ Ｑ3 筋肉に脂肪がついてる感じなのですが、ウォーキングですらっとした健康的な脚になれますか？ 質問ばかりですみません。 《補足》 高校三年生、192.8cmです。
- 締切済み
- ダイエット・運動
- ダイエット
恥ずかしいですが 身長164㎝で70㎏と かなり太っています。 そして遅いですが やっとダイエットする気に なりました。 2ヶ月でまず７㎏、 ６ヶ月くらいで 最終的に最低15㎏痩せたいです。 難しいかもしれませんが お金をかけずに ある程度の運動はできるので 効果的なダイエット方法教えて下さい。 また、10㎏以上のダイエットに 成功した方、いましたら方法教えて下さい。 よろしくお願いします！
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 36才♀ダイエット中です。
36才♀ダイエット中です。 20年程前150cm99kgあった体重が現在150cm66kg。 20年間継続してダイエットしていたわけではありませんが‥。 9月24日150cm69.6kgからまたダイエット復活。 毎朝50分のウォーキングと軽いストレッチ。 仕事は1日中立ちっぱなしです。 朝はご飯、味噌汁、卵焼き(前の日の残り物のおかずの時もあり)。 昼は手作りお弁当。 夜は炭水化物抜きでサラダだったり豆腐だったりコーンフレークだったり。 間食は仕事中に2～3個飴やガムを食べることはあります。 1ヶ月で5kg落ちたのですがそのあとまったく減らず今少し増えました。 もっと食事を減らさなきゃいけないのかと悩んでます(●EД`) アドバイスあればお願いします！
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエット
ダイエットについての質問です。 派遣で働いていた会社に正社員として採用されることになり、 手続きの都合上、仕事開始は１ヶ月間先となり、 それまで自由時間ができました。 この期間を利用してダイエットをしようと思い、 皆様のお力をお借りしたいと質問させていただきました。 ダイエットメニュー（筋トレや運動内容など）をご指導いただきたいです。 以下は私のデータです。 ●３１歳 ●女性 ●身長１６４cm ●体重６５kg ●体脂肪２７．７％ ●筋肉率２８．０％ ●ジムで水泳とマシンを使う予定 独身の頃は４７kgでした。 出産で７４kgまで増え、半年ほどで６５kgに落としました。 それから３年ほど６０kgを切ることができず、 ６０kg～６５kgを彷徨っています。。 運動は大好きなのでかなりストイックにしたいと思っています。 ダイエットに使える時間は日中は13時～18時頃までと思います。 運動、ダイエットに詳しい方、ご指導をよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- ダイエットしたのはいいけれど、太るのが怖くて…
こんにちは、初めての投稿です。 私は今年の7月から痩せようと決意し、今日で丁度12kgくらい減量に成功しました。 元々、中学3年の15歳で、身長が163cmの57kgだったんです。 ですが、周りの子のほっそりした体型を毎日見たり、将来やりたいことを実現するにはどうしても痩せたくて、この歳でダイエットはまずいな、と思いつつも現在44.8kgになりました。 運動がメインのダイエットだったので、病的にはならなかったのですが…。 少し体重が増えるだけでとても怖くて仕方ないのです。 普通の食生活をすると、どんどん元に戻りそうで怖いんです。 今の体重を維持は流石にないと思います。 45～46までの間で無理なく維持できる方法はないでしょうか？ 我が儘だとは思いますが回答お待ちしております。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
お礼
ご返答ありがとうございます。 という事は、あなたはそんなに太っていない方なのでしょうね。 細い方でも、気をつけているから細い人もいて関心があるそうです。