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人の目が見れません。
21歳男性です。昔から人の目を見て話せません。極度の上がり症です。それに人に触られると手を無意識に払うみたいな行動にでてしまいます。だから人に近づくことができずにいます。満員電車のなかにいるときは特に酷くて、ずっと下を向いて目をつぶったり、肩が触れたりしようものなら体がガチガチになります。こういう状態になったのは高校二年位からでいつか治るだろうと思いながらここまできてしまいました。うまく治す方法があればいいのですが自分でもよく解かりません。 こういう経験を過去にされて克服された方がいらしゃったら教えていただきたいのですが、よろしくお願いいたします。
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こんばんは。 高校に通ってる♀です。昔から、必要以上に人の目を気にしてしまいます。 でも、高校に入ってもっと積極的になろう!と思って、挨拶や帰りの電車で思い切って声かけたりして 友達が出来ました(*^_^*) でも・・、半年を過ぎた頃からあまり体が強くないので欠席が多くなって・・・ 元気がなくなってしまった(ノ_<。) 分校なので一クラス10人前後。 今まで一緒に帰ってた子は、私が休んでる間にいつの間にか別の固定の子と帰るようになっていました。 なんかぼーっと一人で毎日が憂鬱。 元々会話が少ないクラスですが^^; 人の目を気にしてしまうこと。 生徒が、この部屋臭くない?ここ通るととか廊下からきて話してるの聞いたりすると 私のこと?だったり・・とか思ってしまって。 少しぽっちゃり気味なので気になる・・ それも毎日なので。 部屋自体は、閉めっきりでエアコンが掛かってます。 通学は満員電車、これも結構疲れる; 気にしすぎかな? いじめられた事とかはなく、気さくだよねーって昔は言われてました<(_ _)> でも今は、元気が出なくて。
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お礼
ありがとうございました。是非試してみたいとおもいます。