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バレーボールのパス、トスについて

バレーボールで、パス・トスが狙ったところにうまくできません。 また、自分の頭上でボールをキープするのが苦手です。 何に気をつけて取り組めばよいのでしょうか。 アドバイスをよろしくお願いします。

みんなの回答

  • JOBE
  • ベストアンサー率9% (48/482)
回答No.1

(1)相手にボールを高めに投げてもらい、ボールの真下へ入る (2)おでこの上で両人差し指と親指で三角形を作る。(肘は開いた方がいいでしょう。) (3)ボールは手のひらでなく指で触れる。 (4)はね返すのではなく頭上でパスの形でボールをキャッチ。（掴むのではなく手首でボールの勢いを殺す) (5)手首を返し相手へボールを返す。 言葉では難しいですが、こんな感じで^^; 壁相手に自主練習もいいですが、始めのうちはフォームを見てもらった方が良いかと思います。 後コントロールは反復練習あるのみ！！ 頑張ってください！

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