テレビの通販で見つけたダイエット器具について

質問

偶然テレビを見ていたら、ダイエット器具を紹介してました。でも、通販のダイエット器具は本当に痩せるのか保障してくれませんし、信頼性が薄いと思います。通販のものを買って痩せるのなら、誰も苦労しないと思ってしまったり…それに、手軽に買える値段ではないですし。モニターさんってほんとに、痩せてるのですかね(汗)
通販などで買ったもので痩せたとか、私が気になっている通販器具も載せてみたので良かったら見てみてください。その他にダイエットのことについてなど、知っていることがありましたら是非教えて下さい！！！
お願いします。

http://ishop.tbs.co.jp/ec/tbs/product/detail.jsp?pid=1927517&cid=cat458(TBSのi-shopです。)

回答No.1

timeup · ベストアンサー

続ければ、それなりに効果は有るのが多いようですが、運動経験の少ない人が家で一人で行うのは継続が難しいです。

例えば、床において使うローラー・・・・かなり筋トレしている者にもキツイ者です。　　力がなくて、歯に当たり前歯全部なくなった・・・なんてのも聞きます。(^_^;)

ダイエットは
有酸素運動＋筋トレ＋食事コントロールが今の定番です。
食事制限だけのとかはまずリバウンドします。
上記の運動は年齢や運動経験、過去歴などなどで始める順番が全く違います。

回答No.2

mayan99

ダイエットには、適度な運動を継続的にする必要があります。
ダイエット機器は、多少「効果的」に運動ができるということだと思います。

高い機械に頼るか、散歩や運動方法をネットなどで情報を得て続けるかの選択になると思いますが、継続的に運動しないと効果はありません。