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基礎体温は何度ですか?
先週から基礎体温を測定しています。昨日までは36.35℃前後だったのですが今朝になって36.50になりました。これは高温期にはいったのでしょうか?それとも高温期はもっと体温があがるものですか?みなさんの低温期、高温期の体温の平均を教えてください!
- kaseikoharu
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 基礎体温って大変ですよね。 不妊治療のため私も先々月から付け始めました。 まだまだ始めたばかりなので、ほんの参考程度に・・・。 私の場合は生理中などの低温期が35.60℃~35.70℃位で、排卵日にガクッと35.10℃~35.20℃位に下がります。そして高温期が36.50℃~36.60℃位です。 低温期と高温期の差は0.90℃から1℃位あります。 もちろん人それぞれですが、参考にして頂ければ・・・と思います。 お互い頑張って続けましょうね♪
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- ami1126
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全体で把握するため、断言はできませんが、 高温期に入っていると思います。 少しずつ(排卵していたら5日以内に) もうちょっと体温が上がってくると思います。 とくに だいたい何度とは決まっていませんが 36.7度程度が高温期のひとつのラインになっていますね。 ただ、とても個人差が大きいのであくまでもの目安です。 わたしの場合低温期は36.3度。 高温期は38.8度~37.3度の間です。 私は高温期が高いので、予防接種など困ります。 説明しないと撃ってもらえないんです。
- zato
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他の回答者様が仰る通り、個人差がありますので数周期計測を続けないとわかりませんよ。 >これは高温期にはいったのでしょうか? 10日間近く基礎体温を測り続けてずっと36.35前後だったのに、今朝36.50まで上昇したということは、今日から高温に移行した可能性は高いですね。 きっと昨日辺りに排卵が終わったのではないでしょうか。 >それとも高温期はもっと体温があがるものですか? たぶん、これからもっと上がってくると思いますよ。 >みなさんの低温期、高温期の体温の平均を教えてください! 私は低温相が36.10~36.45、高温相が36.45~36.85ぐらいです。 低温相としては36.25前後が多く、高温相としては36.75前後が多いです。 高温相に移行した日(高温期1日目)は36.50ぐらいで、次の日にようやく36.65ぐらいに上がってそれからしばらく36.70~36.80ぐらいをうろうろしてます。 生理1~2日前ぐらいから36.60前後に下降し、生理1日目に低温相まで下がります。 まぁ人それぞれですので、参考まで。
>基礎体温は何度ですか? 低温期でも高温期でも、個人差が大きい為、決まっていません。 自分で2~3ヶ月計って、低温期と高温期の範囲を把握するのです。 先週から計ったばかりでは、わかりませんよ。 排卵があれば、低温期と高温期の差は0.3度以上あります。 それと基礎体温は、1ヶ月をトータルして見ます。1日1を見てもダメなんです。 私の場合は、低温期は36.0~36.30、高温期は36.40~36.70 くらいです。 http://www.ladys-home.ne.jp/faqsite/ans-files/FAQ-E/FAQ-E2.html
- keiko1121
- ベストアンサー率34% (308/903)
こんにちは。 基礎体温は最低1ヶ月とらないと分かりません。 生理周期が安定している方だったら、 大体の目安になりますが、やはり少なくても2~3 ヶ月の基礎体温表を持って婦人科医の見解を 聞くのが一番いいと思います。 人によって、体温は全く違うそうです。 低温期では36.20、高温期では37.00を 過ぎるという人もいるようです。 >高温期はもっと体温があがるものですか? 人それぞれだそうです。 私の場合ですが、低温期では36.50 高温期では37.20くらいまであがります、 排卵日付近では、36.20くらいまで下がる時も あります。 参考までに・・・
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