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男性ホルモンの影響?
selupikoの回答
はい。男性ホルモンの影響でもあります。 あるある大辞典にて http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru14/14_1.html 抑える方法ではありませんが、男性ホルモンを体外に出すということで有酸素運動がいいそうです。 また、これはハッキリと効果が現れないかもしれませんが、書いてある通り緑茶やコーヒーを飲むといいそうです。 ただ、緑茶やコーヒーに含まれるクロロゲン酸は熱に弱いので、コーヒーは炒っているので効果がないと考えた方がよいです。 男性ホルモンの分泌を抑えるわけではないですが、ノコギリヤシというのがありまして男性ホルモン内のテストテロンをジヒドロテストテロンに変える酵素の働きを抑制し、結合をも抑制してくれます。 女性ホルモンの摂取という方法もありますが、これはリスクが高いのでやめておいたほうがいいです。 効果があるとハッキリといえるものは現在ありません。 イライラしたり、ストレスを溜めないことがまず第一歩かと思います。
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